Halia mempunyai kesan yang baik pada tubuh, merangsang kerja organ dan sistem. Ia mempunyai sifat anti-radang, antiseptik. Dalam dietetik, halia digunakan untuk menurunkan berat badan.
Pakar pemakanan mengesyorkan mengambil jahe setiap hari. Bergantung pada bentuk dan kuantiti, ia dapat digunakan bukan hanya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Apakah faedah kesihatan halia?
Doktor mengatakan bahawa akar halia sangat bermanfaat semasa wabak wabak. Terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol, membersihkan darah. Selama berabad-abad, akar ini telah digunakan untuk gangguan gastrousus. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai kesan karminatif dan analgesik, melegakan kekejangan yang berlaku di saluran gastrointestinal.
Halia digunakan sebagai ubat untuk menghilangkan mabuk laut dan gangguan lain dari alat vestibular. Ini menghilangkan rasa mual, pening, kelemahan yang muncul semasa penerbangan, ketika melakukan perjalanan dengan pengangkutan laut dan darat. Sekiranya gejala ini muncul dengan toksikosis wanita hamil, maka dia juga berjaya menghilangkannya tanpa menjejaskan janin.
Sebagai tambahan, kesan berikut dari penggunaan halia telah terbukti:
- rangsangan kelenjar tiroid;
- meningkatkan fungsi antitoksik hati;
- penghapusan dan peneutralan toksin;
- rangsangan peredaran darah;
- mengekalkan nada otot jantung yang diperlukan;
- memberikan kesan positif terhadap potensi wanita dan lelaki.
Kesan halia terhadap penurunan berat badan
Sebagai tambahan kepada sifat di atas, akar tanaman ini mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme. Oleh kerana itu, terdapat penurunan berat badan secara beransur-ansur dan peningkatan daya hidup. Oleh kerana pembersihan badan dari racun dan cecair berlebihan, simpanan lemak menurun dalam jumlah. Doktor mengesyorkan menggunakan halia semasa diet, kerana ubat ini sangat baik untuk menghilangkan rasa lapar. Sekiranya anda ingin meningkatkan kesan diet dari halia, anda boleh menambahkan bawang putih ke dalamnya. Kedua-dua produk ini bertindak pada tubuh manusia pada tahap sel, mendorong asimilasi aktif ion kalium, natrium, dan silikon.
Kesan sampingan halia
Gingerols yang terkandung dalam akar halia merengsakan selaput lendir usus dan perut. Atas sebab ini, tanaman ini dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami ulser perut, kolitis dan penyakit lain dari saluran gastrointestinal dalam bentuk akut.
Sebagai kesan sampingan, cirit-birit, mual, muntah, dan reaksi alahan mungkin berlaku. Selalunya kemunculan gejala ini dikaitkan dengan overdosis. Dalam kes ini, penerimaan mesti dihentikan sepenuhnya.
Kesan interaksi ubat
Halia meningkatkan potensi antikoagulan anti-diabetes dan ubat jantung. Mengurangkan kesan ubat-ubatan yang menyekat reseptor beta-adrenergik. Sekiranya tidak digunakan dengan betul, halia dapat meningkatkan risiko hipokalemia, aritmia.
