Penganut gaya hidup sihat mengikuti banyak peraturan dan mematuhi diet yang ketat, menafikan diri mereka sedikit pun kesenangan. Namun, para pakar terus-menerus meminta agar tidak terlalu fanatik. Mereka telah mengumpulkan senarai makanan berbahaya yang tidak boleh anda tinggalkan.
Dengan komposisinya, produk ini kaya dengan vitamin dan mineral. Tempat pertama di antara mereka adalah, tentu saja, kalsium. Ia sangat berguna untuk wanita hamil dan menyusui. Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa kalsium membakar lemak. Sudah tentu, faedah ini dapat diperolehi dari ais krim tanpa pewarna atau bahan tambahan lain. Oleh itu, lebih baik memasak makanan kegemaran anda sendiri, menggunakan krim, susu dan beri secukup rasa.
Terdapat banyak pendapat mengenai coklat. Seseorang mendakwa bahawa ia membantu mengatasi tekanan, seseorang, sebaliknya, bimbang akan kesan negatifnya terhadap angka tersebut. Tetapi satu perkara pasti. Coklat sebenar mengandungi polifenol. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit, menjadikannya elastik, halus, dan meningkatkan peredaran darah. Tambahan, satu bar coklat memberi tenaga lebih baik daripada secawan kopi.
Cognac merujuk kepada minuman beralkohol yang kuat, penyalahgunaannya berbahaya bagi kesihatan manusia. Namun, dalam jumlah kecil, ia dapat meningkatkan pencernaan, menurunkan kolesterol jahat, dan melegakan sakit kepala. Apabila digabungkan dengan madu dan lemon, cognac digunakan untuk merawat selesema. Tambahan, satu suntikan minuman ini menghilangkan tekanan.
Ia tidak boleh diganti di mana asid berguna diperlukan. Sebagai contoh, asid sitrik menghalang pembentukan batu ginjal, dan asid folik menguatkan sistem imun. Semua komponen ini terdapat dalam bir berkualiti. Oleh itu, banyak doktor mengesyorkan agar pesakit mereka minum minuman ini secara sederhana seminggu sekali.
Sejak sekian lama, pakar pemakanan telah menulis produk ini dalam "senarai hitam". Namun, jangan panik untuk mengelakkannya. Kentang goreng kadang-kadang bermanfaat untuk tubuh walaupun dalam bahagian sederhana. Bagaimanapun, ia kaya dengan vitamin yodium, fosforus dan B. Unsur-unsur ini diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf dan pencernaan.
Dan bagaimana produk berbahaya ini berguna? Mayonis mengandungi vitamin F dan E, yang menyekat kesan negatif persekitaran. Dan minyak sayuran, yang sangat kaya dengan produk ini, melindungi tubuh daripada penyakit kardiovaskular. Sudah tentu, ini semua berlaku untuk mayonis buatan sendiri, yang disediakan sendiri. Dibolehkan untuk memanggang salad dengannya sekali atau dua kali seminggu.
