Semasa musim selsema dan selesema, sangat penting untuk menjaga tubuh dengan vitamin. Dan jika masalah telah diatasi, maka tidak perlu membeli banyak ubat untuk ARVI di farmasi. Minuman hangat yang kaya dengan vitamin C akan membantu anda sembuh lebih cepat. Rosehip, misalnya, mempunyai semua sifat yang diperlukan: ia membantu menguatkan sistem imun, meningkatkan tahap hemoglobin dan meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan.
Ia perlu
- - pinggul mawar - 2 sudu besar;
- - air - 0,5-1 l;
- - gula - 3 sudu kecil. atau madu secukup rasa;
- - raspberi, parut dengan gula atau kering (boleh diganti dengan kismis hitam) - 2 sudu besar. l.;
- - chamomile farmasi - 1 sudu besar. l.
Arahan
Langkah 1
Cara membuat teh rosehip klasik.
Bilas pinggul mawar di bawah air sejuk dan letakkan di dalam balang atau periuk. Tuangkan air mendidih ke atasnya dan biarkan semalaman untuk memasukkan minuman dengan betul. Pada waktu pagi, tumbuk buah-buahan yang dilembutkan dengan garpu, saring infusi dengan kain kasa, dan kemudian peras. Selepas itu, teh vitamin rosehip boleh diminum, dipanaskan hingga panas. Masukkan gula atau madu secukupnya.
Langkah 2
Cara membuat teh vitamin dari rosehip dan raspberry secara termos.
Untuk kaedah ini, anda boleh menggunakan pinggul mawar yang dihancurkan. Untuk membuat teh yang sihat, masukkan 2 sudu besar pinggul mawar dan 2 sudu segar (parut dengan gula) atau raspberi kering dalam termos. Kismis hitam juga boleh digunakan sebagai ganti raspberi. Tuangkan 500 ml air mendidih ke atasnya dan biarkan hingga meresap. Untuk selsema, minum minuman ini pada waktu malam atau siang hari dalam beberapa dos.
Langkah 3
Cara membuat teh rosehip dan chamomile.
Untuk teh ini, ambil 2 genggam pinggul mawar dan 1 sudu chamomile. Tuangkan air mendidih ke atas campuran (700-800 ml), tutup, balut dengan sesuatu yang hangat dan biarkan mendidih. Selepas itu, tapis kuahnya, sementara bunga ros mesti diuli. Kemudian perah dan minum suam.
