Bakso Ayam Dengan Oatmeal

Isi kandungan:

Bakso Ayam Dengan Oatmeal
Bakso Ayam Dengan Oatmeal

Video: Bakso Ayam Dengan Oatmeal

Video: Bakso Ayam Dengan Oatmeal
Video: Bakso Ayam Oatmeal | Bakso Diet rendah kalori | Menu Diet Sehat 2024, April
Anonim

Rasa bebola daging yang enak sesuai dijadikan hidangan untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Khasiat oatmeal yang bermanfaat akan memberi anda daya tarikan sepanjang hari!

Bakso ayam dengan oatmeal
Bakso ayam dengan oatmeal

Ia perlu

  • - penggiling daging;
  • - loyang;
  • - fillet ayam 400 g;
  • - telur ayam 1 pc.;
  • - air panas 4 sudu besar. sudu;
  • - oatmeal 0.5 cawan;
  • - paprika 1 sudu teh;
  • - lada hitam tanah 1 sudu teh;
  • - garam 1 sudu teh;
  • - keju kotej 50 g;
  • - bawang 1 pc.;
  • - minyak sayuran;
  • - bawang putih 2-3 ulas.

Arahan

Langkah 1

Kisar fillet ayam dan bawang dalam penggiling daging. Bawang putih harus disalurkan melalui penekan bawang putih.

Langkah 2

Campurkan oatmeal dengan air, telur dan keju kotej. Kacau dan masukkan rempah yang telah dimasak ke dalamnya. Kemudian masukkan bersama ayam cincang dan bawang besar.

Langkah 3

Griskan loyang dengan minyak sayuran dan letakkan bebola kecil yang terbentuk di atasnya. Mereka mesti dipanggang selama 20 minit pada suhu 200 darjah. Hidangan sudah siap!

Langkah 4

Anda boleh menghidangkan bebola daging dengan kentang rebus, kentang tumbuk dan nasi rebus. Untuk bebola daging, anda boleh menawarkan sos keju atau krim masam supaya tidak kering. Salad yang dibuat dari sayur-sayuran segar dan herba dengan minyak sayuran juga sempurna.

Disyorkan: