Baru-baru ini, banyak yang memasukkan jahe dalam makanan mereka, tidak mengesyaki apa khasiatnya yang ada. Mengatakan "halia", kita harus bermaksud dengan kata ini akar tanaman itu sendiri, yang merupakan batang yang menebal dengan proses seperti jari yang berwarna terang atau gelap. Warna gelap atau hitam mencirikan tumbuhan yang tidak dirawat yang mempunyai cengkerang di permukaan. Akarnya memiliki warna terang, yang telah dirawat dengan permukaan atas.
1. Vitamin dan nutrien
Akarnya mengandungi zat berikut: natrium, mangan, zat besi, zink, kalium, selenium, fosforus dan kalsium. Selain itu, halia mengandungi vitamin B, E, K dan C.
2. Kesan yang bermanfaat pada badan
Halia digunakan sebagai ubat tonik, tonik dan anti-sejuk. Pada musim kekurangan vitamin dalam badan, sangat berguna untuk menggunakan halia sebagai tonik umum. Sekiranya berlaku pelanggaran sistem kardiovaskular, halia akan membantu menguatkan dinding saluran darah dan mencegah pembentukan penyumbatan kolesterol.
3. Memulihkan sistem pencernaan
Sekiranya terdapat gangguan pada sistem pencernaan, halia akan membantu penyerapan makanan. Dengan penggunaan halia yang kerap, hati akan menjana semula sel, yang akan memberi kesan yang baik pada tubuh secara keseluruhan.
4. Permohonan penyakit
Dalam tempoh selsema, penggunaan halia akan memberi kesan anti-radang dan ekspektoran. Untuk melakukan ini, perlu menghisap sepotong kecil akar untuk beberapa lama. Sekiranya sakit gigi, sepotong halia harus dikunyah dan dipegang pada gigi yang sakit. Halia mempunyai sifat antibakteria. Semua kuman dan bakteria akan musnah jika disapu pada luka terbuka. Halia boleh digunakan sebagai ubat untuk keadaan kulit yang meradang. Losyen dari infusi akan menghilangkan proses keradangan dan membantu penyembuhan kulit dengan cepat.
5. Kesan terhadap kesihatan mental
Depresi dapat diatasi bukan hanya dengan bantuan ubat-ubatan, tetapi juga dengan minum teh dengan halia.
6. Kesan terhadap berat badan berlebihan
Teh halia adalah bantuan penurunan berat badan yang hebat. Bahan-bahan bermanfaat yang membentuk komposisi juga akan mengatasi penyingkiran lemak berlebihan, dan akan membantu mencerna makanan dengan lebih baik. Tetapi kita tidak boleh lupa sama sekali bahawa tanpa melakukan penyesuaian terhadap pemakanan dan aktiviti fizikal, kilogram dengan sendirinya tidak akan hilang.
Baru-baru ini, akar parut telah digunakan sebagai produk kosmetik. Scrub dan topeng untuk kulit dibuat dengannya sebagai agen anti-penuaan. Ini mengesahkan bahawa sifat penyembuhannya diremehkan. Mengambil 3 gram akar halia setiap hari meningkatkan kesihatan keseluruhan, baik fizikal dan mental.
