Percutian utama untuk semua orang akan datang tidak lama lagi - Tahun Baru. Salah satu simbol perayaan ini adalah buah-buahan seperti jeruk keprok. Mereka mesti selalu hadir di meja perayaan. Apa faedah tangerin, dan apa bahaya yang dapat mereka lakukan terhadap kesihatan manusia?
Mandarin adalah rak buah dan musim yang bermusim setiap bulan November. Ini disebabkan oleh fakta bahawa mereka tumbuh hanya di zon iklim yang hangat dan matang pada masa ini sepanjang tahun.
Manfaat besar bagi tubuh manusia dalam tangerin adalah kerana kandungan vitamin yang tinggi di dalamnya: zat besi, kalsium, magnesium, natrium, vitamin kumpulan A, B, C, E, K dan lain-lain. Dan juga kandungan serat, flavonoid, minyak pati, asid organik. Semua komponen ini yang membentuk tangerin mencerminkan sifat bermanfaatnya untuk manusia.
Sifat tangerin yang berguna
1. Kerana kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk keprok bukan sahaja meningkatkan imuniti, tetapi juga sangat membantu dalam rawatan selesema dan selesema.
2. Kehadiran asid organik mempunyai kesan antimikrob dan anti-radang.
3. Tangerin mengandungi glikosida yang menurunkan kadar kolesterol darah dan membantu penyakit jantung dan vaskular.
4. Kandungan kalium dalam buah-buahan ini membantu menormalkan tekanan darah tinggi pada manusia dan mencegah pembentukan edema di jantung dan ginjal, membuang lebihan cairan dari tubuh.
5. Membantu mengelakkan kemurungan, gangguan saraf dan memulihkan sel-sel otak yang bertanggungjawab untuk ingatan.
6. Membolehkan anda melawan sembelit.
7. Merawat batuk dan menghilangkan kahak dari paru-paru.
8. Vitamin A yang terkandung dalam buah-buahan ini meningkatkan penglihatan dan mencegah pengaburan lensa mata.
9. Infusi tangerin digunakan dalam rawatan kulat kuku, serta jerawat pada wajah.
10. Menormalkan peredaran darah dan membersihkan darah.
11. Meningkatkan persepsi makanan sekiranya hilang selera makan.
12. Memulihkan badan selepas serangan epilepsi dan sawan.
13. Rambut melindungi dari uban.
14. Mencegah penampilan selulit pada kulit.
15. Mengambil bahagian dalam proses memulihkan badan setelah melakukan senaman fizikal yang berpanjangan, meningkatkan nada badan.
16. Mereka adalah produk makanan yang sangat baik, mengandungi hanya 38 kkal per 100 g produk.
Selain pulut buah tangerin yang sihat, kulit buah ini juga digunakan. Pelbagai decoctions dibuat daripadanya, yang membantu dalam rawatan selesema dan selsema, dengan keracunan dan mual, dengan kadar gula yang tinggi, dalam rawatan bronkitis, dan sebagainya. Lebih-lebih lagi, biji benih berguna untuk jeruk keprok. Mereka mengandungi asid folik dan antioksidan untuk membantu melawan perkembangan barah dan insomnia.
Walaupun semua khasiat buah tangerin berguna, ia juga boleh mendatangkan bahaya besar pada tubuh manusia. Yang paling penting, mereka tidak boleh dimakan oleh orang dengan pelbagai penyakit sistem pencernaan, serta pesakit dengan hepatitis, kolesistitis dan pankreatitis.
Adalah tidak diingini bagi setiap orang untuk makan sebilangan besar jeruk dalam satu masa. Anggaran dos harian untuk orang dewasa tidak lebih dari 4-5 biji., Untuk kanak-kanak - tidak lebih dari 1-2 pcs. Dalam kes ini, seseorang mesti mengambil kira ketiadaan pelbagai reaksi alahan terhadap buah ini.
Sekiranya terdapat beberapa kontraindikasi, jeruk keprok tetap menjadi salah satu buah yang paling disukai di kalangan orang. Mengenai faedah untuk tubuh manusia, mustahil untuk terlalu berlebihan.
