Untuk makan dengan betul, anda perlu selalu mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran. Bawang mendapat tempat di antara sayur-sayuran. Makhluk itu mempunyai banyak jenisnya, tetapi jenis yang paling biasa adalah bawang. Vitamin dan mineral menjadikan bawang sebagai produk yang sangat diperlukan dalam masakan, perubatan dan kosmetologi. Kualiti produk tidak terjejas sama ada ia dimakan segar, diproses, atau sebagai perasa.
Setiap bawang adalah gudang vitamin - A, E, B1, B2, B9, PP, C; makro dan unsur mikro - abu, zink, mangan, besi, fosfor, tembaga, kalium, kalsium, fluor, natrium, kobalt, magnesium, yodium, boron, mangan, klorin, sulfur, flavonoid. Mentol juga mengandungi karbohidrat, monosakarida dan disakarida, asid organik, minyak pati dan fitonutida. Kandungan air juga tinggi - sekurang-kurangnya 86%.
Kesan bermanfaat bawang pada tubuh manusia adalah seperti berikut:
Melawan selesema dan selsema dengan mudah. Kerana adanya fitonutida dan kandungan vitamin C yang signifikan, ia melawan sakit tekak, sakit tekak, bronkitis dan membuat pernafasan lebih mudah, sambil bertindak sebagai antibiotik.
Ia mempunyai sifat disinfektan antibakteria, menguatkan sistem imun dan merupakan produk yang berharga untuk kekurangan vitamin.
Memberi pertolongan yang besar dalam kerja jantung, darah dan saluran darah, iaitu, membersihkan darah, menstabilkan tekanan darah, merawat tekanan darah tinggi, memantau lonjakan gula, menghalang penampilan gumpalan darah dan mencegah terjadinya serangan jantung. Berguna untuk mencegah aterosklerosis.
Menggalakkan fungsi sistem pencernaan yang betul, mengambil bahagian dalam metabolisme, membuang toksin, cecair berlebihan. Membunuh batang disentri.
Menghalang pembentukan tumor barah.
Ia mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem saraf, menormalkan corak tidur. Kerana kandungan sulfurnya, ia mencegah penuaan bahagian otak yang bertanggungjawab terhadap emosi dan ingatan.
Meningkatkan potensi seksual, mengambil bahagian dalam pengeluaran sperma.
Produk kosmetik yang hebat. Malah keindahan kuno menguatkan rambut mereka dengan topeng bawang. Anda perlu menggosok jus mentol ke kulit kepala, atau bulu dan rambut akan menjadi tebal, kuat dan menyambung semula pertumbuhan dengan cepat sekiranya mengalami kebotakan. Resipi ini juga membantu dengan seborrhea.
Kontraindikasi
Walaupun bawang adalah produk yang sangat berharga, mereka juga boleh memberi kesan buruk kepada tubuh. Oleh itu, adalah mustahak untuk membatasi penggunaan bawang sekiranya berlaku penyakit ulser, kerana dinding perut menjadi radang dan keasidan meningkat, begitu juga untuk wanita hamil, wanita menyusui dan kanak-kanak di bawah usia tiga tahun. Juga perlu dengan berhati-hati untuk memakan sayur ini untuk orang yang menderita penyakit hati, sistem saraf, jantung dan ginjal, agar tidak memburukkan lagi penyakit ini.
Bawang adalah rakan yang tidak ternilai untuk kesejahteraan dan kecantikan. Penting untuk dimakan secara sederhana dan badan akan bersyukur!
