Stroberi wangi adalah makanan istimewa yang paling disukai dan dinanti-nantikan pada musim panas yang akan datang. Kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa tidak sabar menantikan buah beri.
Sebaiknya gunakan strawberi yang baru dipetik - ini adalah pencuci mulut yang hebat, dan jika anda menambahkan produk susu yang ditapai ke dalamnya, seperti keju kotej, yogurt, krim masam, dan lain-lain, anda mendapat makanan ringan yang tidak berkalori tinggi.
Anda boleh bercakap mengenai kelebihan strawberi untuk masa yang lama. Stroberi adalah 85% air, tetapi 15% selebihnya terdapat dalam pelbagai jenis: protein, serat, sedikit lemak, karbohidrat kompleks. Asid organik, abu, vitamin E, C, B 3, tiamin, riboflavin. Kalium dan kalsium menempati kedudukan utama di antara unsur surih. Ada banyak fosfor dan magnesium, ada klorin dan sulfur, tembaga, mangan, yodium dan besi.
Kesan positif strawberi pada tubuh manusia telah terbukti secara saintifik: ia membantu melawan penyusuan (anemia). Kalium yang terkandung dalam strawberi mempunyai kesan yang baik pada sistem kardiovaskular, mengurangkan tekanan mata. 5-6 buah strawberi merangkumi separuh pengambilan vitamin C setiap hari, iaitu, ia berfungsi sebagai penolong yang baik dalam memerangi selsema dan pemulihan imuniti selepas sakit. Ia juga membantu mengatasi masalah darah tinggi dan memutihkan gigi dengan sempurna.
Stroberi juga sangat berguna untuk wanita hamil dalam jangka pendek, kerana sebilangan besar asid folik dalam buah beri mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan sistem saraf bayi.
Untuk semua kelebihannya, strawberi tidak begitu berbahaya seperti yang mereka lihat: mereka sangat kuat, dikontraindikasikan untuk ibu yang menyusu. Orang dengan penyakit gastrousus harus membatasi penggunaan buah beri, keasidan dapat meningkat dan sakit perut mungkin berlaku. Orang yang menderita penyakit jantung dan mengambil ubat untuk mereka harus memperhatikan dos beri. Stroberi dapat meningkatkan kesan ubat-ubatan dan memberi kesan negatif kepada keseluruhan proses rawatan.
