Salad buah boleh menjadi sarapan pagi yang menyegarkan, makanan ringan petang, atau makan malam ringan. Apa yang lebih mudah - campurkan semua bahan yang diperlukan, musim dengan sos aromatik dan sajikan. Semua orang tahu mengenai faedah salad buah secara langsung, jadi ia mesti dimasukkan ke dalam diet pada musim sejuk dan musim panas.
Salad buah dengan sos strawberi
Struktur:
- 200 g tembikai;
- 150 ml krim;
- 100 g anggur;
- 100 g beri hitam;
- 100 g strawberi;
- 2 pir;
- 2 sudu besar sudu gula.
Potong daging tembikai menjadi kiub kecil. Bilas anggur, potong setiap beri dua, angkat biji. Urutkan blackberry, bilas. Basuh juga pir, kupas dan potong. Campurkan buah beri dan buah-buahan.
Pure strawberi (gunakan mixer), cambuk krim dan strawberi hingga rata. Tuangkan buah yang telah disediakan di atas sos yang telah disediakan.
Salad buah dengan sos cranberry
Struktur:
- 100 ml jus limau;
- 100 g cranberry;
- 1 biji mangga;
- 1 biji betik;
- 2 sudu besar sudu gula.
Kupas buah, keluarkan biji dari betik dan mangga, potong kecil. Masukkan betik dan mangga ke dalam mangkuk salad.
Pure cranberry, campurkan dengan gula dan jus limau purut. Tuangkan sos ke atas buah.
