Apabila ada keinginan untuk makan sedikit pencuci mulut yang ringan dan enak, epal yang dipanggang dalam ketuhar gelombang mikro mungkin merupakan penyelesaian terbaik. Sebagai pengisian hidangan ini, anda boleh menggunakan: kacang, kayu manis, gula, madu, keju cottage atau buah-buahan kering. Buah siap dicurahkan dengan sos dan krim. Susu pekat, jem, jem, coklat cair akan berjaya. Mari kita lihat cara membuat epal gelombang mikro.
Ia perlu
- gula halus coklat - 10 pcs;
- serbuk kayu manis;
- epal segar - 5 biji;
- Keju Philadelphia atau keju kotej lembut;
- mentega;
- biji bijan atau kacang.
Arahan
Langkah 1
Walaupun tidak memerlukan masa yang lama untuk memasak hidangan ini dalam ketuhar gelombang mikro, anda perlu memasak buahnya terlebih dahulu. Basuh di dalam air dan keringkan dengan tuala kertas. Seterusnya, potong dengan separuh menggunakan pisau.
Langkah 2
Sekarang epal perlu diadu, lepaskan inti, meninggalkan lubang cetek yang sesuai untuk pemadat dan pembakar lebih lanjut di dalam microwave.
Langkah 3
Gris pinggan di mana anda akan memanggang epal. Letakkan bahagian buah, kulit ke bawah. Gunakan tusuk gigi untuk menusuk kulit buah di beberapa tempat.
Langkah 4
Masukkan sepotong kecil mentega dan gula halus ke dalam epal, taburkan dengan kayu manis. Letakkan bekas dengan buah-buahan di dalam ketuhar gelombang mikro, tetapkan daya hingga 100% dan bakar pinggan, setelah sebelumnya ditutup dengan penutup.
Langkah 5
Kemudian keluarkan dan isi epal dengan keju atau keju kotej, masukkan beberapa kacang ke tengah. Epal yang disumbat mesti disimpan dalam ketuhar gelombang mikro selama 2 minit dengan kekuatan maksimum.
Langkah 6
Anda berjaya memasak epal yang hebat di dalam ketuhar gelombang mikro. Anda boleh menghidangkannya ke meja sebagai pencuci mulut yang lazat dan sihat.
