Nasi yang direndam dalam air mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat. Ia membersihkan badan dari terak, mempercepat metabolisme dan, sebagai hasilnya, meningkatkan kesejahteraan. Lebih-lebih lagi, memasak sendiri di rumah sangat mudah.
Nasi untuk membersihkan badan
Beras yang direndam mempunyai sifat butiran yang menyerap pelbagai puing-puing di saluran pencernaan, membuang toksin. Padi seperti itu membersihkan dinding saluran darah dari plak kolesterol, mengurangkan kepekatan garam yang kritikal, dan meminimumkan manifestasi artritis dan gout.
Nasi yang direndam sangat senang disediakan. Untuk memulakan, ambil lima balang setengah liter kaca biasa, tandakan dengan penanda kekal. Tuangkan empat puluh gram beras ke dalam balang pertama. Sebaiknya gunakan beras coklat, yang dikupas, tetapi jika anda tidak dapat menemuinya di pasaran, gunakan putih biasa. Tuangkan biji-bijian dengan air bersih yang ditapis. Tunggu 24 jam dan bilas beras. Rendam sekali lagi dalam air segar, bersih dan ditapis. Pada masa yang sama, tuangkan empat puluh gram beras ke dalam bekas nombor dua dan isi dengan air. Dua puluh empat jam kemudian, bilas beras ke dalam balang, isi dengan air dan "hidupkan" balang ketiga dalam proses itu, teruskan prosesnya lebih jauh, nasi mesti dicuci setiap hari.
Apabila masa rendaman beras mencapai empat hari, ia boleh digunakan untuk membersihkan badan. Rebus biji-bijian yang bengkak dan makan. Atau anda mungkin tidak memasak nasi dengan cara biasa, tetapi tuangkan air mendidih di atasnya, biarkan selama dua puluh minit.
Sebaiknya makan nasi siap dengan cara ini sebagai sarapan sebelum pukul lapan pagi.
Keesokan harinya, makan nasi dari balang seterusnya, sambil terus membilas bijirin di dalam balang yang sudah diisi. Penting agar beras direndam sekurang-kurangnya empat hari, jika tidak, tidak ada rasa dari itu.
Berapa banyak untuk mengikuti diet nasi?
Sekiranya anda tidak perlu menambahkan rempah, minyak, bahkan garam ke beras yang direndam semasa memasak. Nasi paling baik dimakan pada waktu pagi, kira-kira setengah jam sebelum anda boleh minum segelas air yang disukai. Selepas makan nasi, tiada apa yang boleh dimakan atau diminum selama empat jam berikutnya. Untuk menjadikan pembersihan dengan beras lebih berkesan, garam tidak boleh ditambahkan ke makanan semasa makanan lain, disarankan untuk mengurangkan jumlah makanan pedas dan berlemak.
Pembersihan ini sangat digalakkan untuk penghidap penyakit buah pinggang.
Tempoh menyikat beras bergantung pada keinginan dan kesejahteraan anda. Sekiranya ini tidak sesuai dengan kriteria objektif, fokuskan pada warna air kencing. Sebaik sahaja ia menjadi telus, kehilangan jerebu, anda akan mencapai hasilnya. Ini memerlukan beberapa minggu.
