Pengangkut udara sangat sesuai untuk menyediakan hidangan bakar. Sayuran sangat sedap dan berair di dalamnya. Proses memasak tidak memerlukan penambahan lemak, jadi hidangannya akan keluar dengan sihat dan makanan.
Ia perlu
-
- 0, 5 sudu besar. susu;
- zucchini;
- 100 g keju yang diproses;
- bawang putih;
- 4 cendawan;
- garam;
- 1 biji telur;
- lada;
- buah pala.
Arahan
Langkah 1
Ambil zucchini dan basuh dengan baik. Sekiranya zucchini cukup masak, gunakan pisau untuk memotong kulitnya. Dalam zucchini seperti itu, sudah kasar dan sukar. Sekiranya anda tidak membuangnya, ia akan mempengaruhi kualiti hidangan siap secara negatif. Sekiranya zucchini masih muda, anda tidak perlu memotong kupas, lembut dan lembut dan tidak akan membahayakan rasa kaserol.
Langkah 2
Potong zucchini menjadi cincin, selebar 0,5 - 1 cm. Kepingan yang terlalu nipis atau besar tidak akan kelihatan sangat baik di dalam pinggan.
Langkah 3
Basuh cendawan. Ini mesti dilakukan dengan berhati-hati, terutama dari bahagian dalam penutup. Kerana pasir dan kotoran boleh tinggal di cendawan. Bilas semuanya dengan air yang mengalir. Ambil pisau dan potong cendawan menjadi kepingan kecil.
Langkah 4
Bahagikan bahagian irisan separuh. Masukkan satu bahagian ke dalam acuan, garam. Masukkan cendawan di atas, garam lagi. Masukkan baki zucchini pada cendawan dan garam. Jumlah garam ditentukan mengikut rasa.
Langkah 5
Ambil mangkuk kecil dan pukul telur ke dalamnya. Tuang susu. Pukul semuanya dengan pukul (garpu juga sesuai untuk tujuan ini). Masukkan rempah ke campuran yang telah disapu secukup rasa dan gaul rata.
Langkah 6
Tuangkan campuran susu secara merata ke atas kaserol. Potong keju yang telah diproses menjadi kepingan nipis. Sebarkan ke seluruh kaserol.
Langkah 7
Letakkan acuan di panggangan udara di rak wayar tengah. Tetapkan kelajuan ke rendah - 205 darjah selama 35 minit. Selepas masa ini, tingkatkan kelajuan (set medium). Dan tingkatkan suhu hingga 235 darjah. Biarkan bakar selama 20 minit lagi.
