Coklat bukan sahaja produk yang enak, tetapi juga sangat sihat. Adakah anda tahu apa sifatnya dan bagaimana ia mempengaruhi badan?
Semua orang suka dengan rasa pahit, coklat yang menyegarkan. Semasa kami pergi berkunjung atau pulang, kami sering membeli coklat bar sebagai hadiah untuk saudara-mara dan rakan-rakan kami, dan ini selalu berguna dan membawa kegembiraan. Ciri-ciri coklat yang baik telah diketahui sejak zaman kuno; coklat adalah salah satu makanan kegemaran orang India. Apa faedah coklat?
Coklat merangsang otot jantung. Dengan mengonsumsi coklat secara berkala, anda dapat mengurangkan risiko terkena penyakit jantung, mengurangkan keletihan sekiranya berlaku masalah kardiovaskular. Bagi pencinta coklat, risiko serangan jantung dikurangkan dengan ketara, terutama pada lelaki. Dalam beberapa kes, coklat menstabilkan tekanan intrakranial, melegakan kelesuan dengan hipotensi (tekanan rendah yang tidak normal).
Kesan pengaruh coklat terhadap kecerdasan diketahui. Sudah tentu, coklat bukan ramuan ajaib dan tidak mungkin membuat seseorang lebih pintar, tetapi dapat membantu menumpukan perhatian pada melakukan tugas mental semasa sesi sumbang saran. Oleh itu, disarankan untuk menggunakan sebatang coklat semasa peperiksaan atau tekanan mental lain yang berkaitan dengan tumpuan. Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa orang yang makan 50-65 g coklat gelap setiap hari jarang mengalami demensia pada usia tua.
Coklat berfungsi sebagai antidepresan semula jadi yang enak kerana dapat meningkatkan mood dengan meningkatkan jumlah serotonin yang dihasilkan di otak. Semasa pergi berpacaran, selalu sesuai untuk membawa satu atau dua jubin dengan anda. Menurut saintis, coklat bertindak sebagai afrodisiak ringan, membangkitkan dan menyokong keinginan seksual dengan rasa dan bau.
Dalam keadaan tertekan, secawan coklat panas akan mengembalikan keseimbangan dan kemampuan untuk menilai keadaan tekanan dengan tenang, dan sebiji coklat 10-20 g akan melegakan perasaan lapar "tertekan", dan dengan itu berat badan tambahan.
Coklat sangat disarankan untuk dimakan pada musim luruh-musim sejuk, ketika jiwa mengalami ketidakselesaan, kekurangan panas, serangan melankolis "musim gugur" ringan, biru. Secawan coklat panas akan mengembalikan semangat dan optimisme, menghangatkan anda pada hari hujan yang sejuk dan mencegah selesema. Coklat disyorkan untuk orang yang terdedah kepada kemurungan, sangat berguna untuk memasukkannya ke dalam makanan mereka yang menderita gangguan kemurungan semasa rawatan intensif.
Perkara utama, seperti dalam perniagaan apa pun, bukan menyalahgunakan. Coklat yang berlebihan boleh menyebabkan turun naik hormon yang tidak diingini, masalah pergigian, dan mempengaruhi fungsi hati secara negatif. Perhatian tidak akan menyakitkan ketika wanita hamil dan anak-anak menggunakan coklat, overdosis penuh dengan reaksi alergi.
Semasa membeli coklat untuk diri sendiri atau orang yang anda sayangi, fikirkan bahawa setiap hadiah, walaupun yang paling kecil, harus disertakan dengan harapan yang baik.
