Teh adalah minuman kegemaran majoriti penduduk. Ia digunakan sebagai ganti sarapan pagi, untuk menghilangkan dahaga, meredakan rasa lapar atau semasa perbualan dengan teman yang menyenangkan. Tetapi baru-baru ini, ada pendapat bahawa minum banyak teh adalah berbahaya.
Penyalahgunaan minuman boleh memberi kesan negatif terhadap kerja semua organ dalaman, yang mana sekalipun akan mempengaruhi keadaan kesihatan, tetapi intinya adalah:
- hampir semua jenis teh mengandungi kafein, tentu saja, tidak dalam jumlah yang banyak seperti kopi, namun, peningkatan tekanan darah, insomnia, kegelisahan - semua ini adalah tanda-tanda yang menunjukkan minat yang berlebihan terhadap teh;
- komposisi daun teh mengandungi bahan yang disebut tanin, bukan sahaja beracun, tetapi juga memberi kesan negatif kepada proses pencernaan;
- walaupun terdapat manfaat teh hijau yang jelas, kelebihannya juga berbahaya, kerana kepekatan fluorida sangat tinggi dalam minuman, yang memberi kesan buruk kepada sistem rangka tubuh manusia, dan dengan penggunaan teh yang berpanjangan dan berkala, ia dapat menyebabkan keracunan;
- teh dalam bentuk apa pun adalah diuretik yang kuat, yang bermaksud bahawa penyalahgunaan minuman boleh menyebabkan dehidrasi. Asid urik, yang kekal di sendi dan tidak diekskresikan dengan cecair, boleh berkumpul dan seterusnya boleh menyebabkan perkembangan arthritis;
- wanita yang merasa tidak sihat sebelum hari kritikal harus membatasi penggunaan teh, kerana kelebihannya dapat menyebabkan peningkatan gejala dan tanda-tanda PMS;
- sejumlah besar teh yang diseduh dengan kuat, diminum setiap hari, boleh menyebabkan sakit kepala, gangguan tidur, aktiviti berlebihan, atau sebaliknya kelesuan;
- seperti yang Anda ketahui, untuk berfungsi dengan baik tubuh, jumlah air yang cukup diperlukan, tetapi oleh kerana teh terdiri dari air rebus, teh ini bukan hanya mengisi keseimbangan air, tetapi juga mendorong penggunaan cairan yang ada.
Sudah tentu, tidak ada yang memanggil untuk berhenti minum teh sama sekali, tetapi anda hanya perlu memilih minuman berkualiti tinggi, membancuhnya setiap hari dan menyerah beg teh, yang biasanya dibuat dari sisa teh.
