Kadang-kadang sangat indah duduk di depan TV pada waktu petang dan makan gula-gula selepas gula-gula. Suasana segera meningkat, tekanan hilang. Tetapi di sebalik semua aspek positif coklat, seseorang tidak boleh lupa betapa merosakkannya kadangkala bagi sosok dan kesihatannya.
Orang dengan metabolisme yang baik tidak menghadapi masalah dengan produk ini, tetapi selebihnya, pengambilan gula-gula walaupun sedikit boleh menyebabkan alahan, jerawat, dan berat badan tambahan.
Anda tidak semestinya benar-benar mematahkan kebiasaan coklat anda. Salah satu caranya ialah penolakan sebahagiannya. Contohnya, sebiji gula-gula sehari. Sekiranya anda mempunyai gejala memakan banyak gula-gula, maka kaedah ini sesuai untuk anda. Kurangkan bahagiannya setiap hari dan tidak lama lagi anda akan mendapat cukup banyak coklat setiap hari dan tanpa menjejaskan kecantikan dan kesihatan anda.
Lebih baik mengganti coklat dengan yang lain yang juga manis, tetapi tanpa gula dan lebih sihat. Alternatif untuknya ialah gula-gula tanpa gula dengan vitamin. Terdapat banyak dari mereka sekarang, mereka dijual di banyak pasar raya.
Dan pengganti yang terbaik dan semula jadi adalah madu (jika tidak ada alergi terhadapnya). Sudah tentu, madu dengan rasa coklat tidak dapat dibandingkan, tetapi berapa banyak bahan berguna, produk semula jadi! Khazanah vitamin untuk tubuh anda. Sebagai pilihan, anda boleh menambah kepingan kacang ke dalam madu, apa sahaja yang anda suka. Perkara utama adalah tidak berlebihan, kebanyakannya menyebabkan alahan. Sekiranya anda beralih ke madu dengan kacang, anda juga tidak memerlukan coklat.
