Musim panas akan tiba, sudah tiba masanya untuk buah-buahan dan sayur-sayuran. Semasa musim panas, perlu ada masa untuk memperkayakan tubuh kita dengan vitamin. Makanan ringan dengan zucchini dan tomato di dalam ketuhar adalah apa yang anda perlukan dalam keadaan panas. Makanan ringan ini sangat sesuai untuk percutian apa pun dan dimakan dengan cepat.
Ia perlu
- - zucchini - 500 g
- - tomato - 2 biji.
- - krim masam - 50 g
- - keju keras - 150 g
- - bawang putih
- - garam dan lada
Arahan
Langkah 1
Ambil zucchini, basuh dengan baik dan, jika bukan zucchini muda, kupas. Kemudian potong zucchini yang telah siap menjadi cincin setebal 1-1,5 cm. Masukkan zucchini ke dalam mangkuk besar dan garam dan kacau rata.
Langkah 2
Ambil loyang dan letakkan kepingan zucchini. Urutkan acuan dengan minyak sayuran terlebih dahulu. Dalam mangkuk kecil, gabungkan krim masam dan bawang putih parut dan sikat setiap cincin zucchini dengan sos ini. Letakkan loyang dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 7-10 minit.
Langkah 3
Apabila courgettes sudah siap, keluarkan dari oven, dan pada setiap courgette, letakkan bulatan tomato dan hantar kembali ke oven selama 5-7 minit lagi. 3-5 minit sebelum memasak, taburkan zucchini dengan keju parut (parut keju pada parut terbaik).
Langkah 4
Apabila keju cair sepenuhnya, zucchini mesti dikeluarkan dari oven. Nah, inilah pembuka selera ringan dan beraroma yang siap di meja.
