Memasak dalam multicooker mempunyai sebilangan besar sifat berguna. Oleh itu, ikan trout dengan sayur-sayuran bukan sahaja sangat enak dan kaya, tetapi juga sangat sihat.
Ia perlu
- - trout fillet 3 pcs.;
- - mayonis 2 sudu besar. sudu;
- - mustard 2 sudu besar. sudu;
- - lobak merah 1 pc.;
- - lada manis 2 biji.;
- - akar saderi 100 g;
- - zucchini 1 pc.;
- - daun bawang 200 g;
- - sauerkraut 200 g;
- - minyak zaitun 2 sudu besar. sudu;
- - pasli cincang 2 sudu besar. sudu.
Arahan
Langkah 1
Basuh trout fillet, keringkan dengan tuala kertas. Sikat dengan mayonis dan mustard di kedua-dua belah pihak. Biarkan selama 20 minit.
Langkah 2
Basuh, keringkan, dan potong lada, zucchini, wortel dan saderi ke dalam jalur nipis. Jangan lupa mengupas lobak merah. Campurkan sayur dengan kubis dan herba, garam dan lada. Untuk menjadikan ikan itu paling pedas dan enak, anda boleh mengasinkannya dengan campuran kicap dan lemon, dan taburkan hidangan siap dengan cuka balsamic.
Langkah 3
Tuangkan minyak zaitun ke dalam periuk perlahan, kemudian masukkan separuh sayur-sayuran, kepingan fillet di atas, tutup dengan sayur-sayuran yang tinggal. Masak selama 1 jam dengan program Stew. Anda boleh menghidangkan ikan trout dengan sayur-sayuran sebagai hidangan bebas, serta kentang tumbuk atau nasi rebus.
