Makanan ringan yang asli dan sihat akan membantu mempelbagaikan diet anda. Ia cepat dan mudah disediakan, kelihatan enak dan sangat sesuai untuk orang yang mementingkan kesihatan.
Ia perlu
- - 6 biji telur ayam
- - 6 sudu kecil yoghurt semula jadi
- - 2 sudu kecil sawi
- - bawang kecil
- - 2 sudu besar l. sayang
- - serbuk paprika
- - cili
Arahan
Langkah 1
Rebus telur dengan keras. Sejukkan. Kupas dan potong separuh.
Langkah 2
Keluarkan kuning telur dan masukkan ke dalam mangkuk yang dalam.
Langkah 3
Hancurkan kuning telur dengan garpu. Masukkan yogurt dan mustard.
Langkah 4
Kupas dan cincang bawang halus. Masukkan ke dalam campuran telur.
Langkah 5
Sekarang masukkan madu dan gaul rata. Taburkan dengan lada dan paprika.
Langkah 6
Dengan menggunakan satu sudu teh, isi bahagian putih rebus dengan campuran kuning telur.
