Untuk pencegahan penyakit, anda tidak boleh menggunakan ubat-ubatan, tetapi bergantung pada ubat-ubatan rakyat yang telah diuji masa. Pelbagai jenis ramuan dan makanan sihat akan membantu menjaga kesihatan anda.
Lavender
Tumbuhan yang indah dan beraroma ini mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat. Merebus ramuan lavender membantu dengan selesema, bertindak sebagai ubat penenang, antispasmodik dan antiseptik. Selepas hari yang sukar, anda boleh pulih dengan mandi dengan rebusan lavender. Minyak pati lavender, yang boleh digunakan untuk aromaterapi, akan membantu mengembalikan kecantikan pada rambut anda.
Biji rami
Flaxseed mengandungi lignan fitoestrogen, yang mempunyai sifat anti-radang. Mereka membuang toksin dan karsinogen dari badan dan merupakan antioksidan yang sangat baik. Minyak biji rami adalah sumber asid lemak yang mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.
Bunga Linden, kacang dan terung
Sekiranya badan mengumpul kolesterol berlebihan, ada risiko penyakit kardiovaskular. Untuk mengelakkan ini berlaku, anda perlu memasukkan tiga ramuan sederhana dalam makanan: kacang, bunga linden dan terung. Bunga Linden, yang dijual di mana-mana farmasi, perlu dihancurkan dan serbuk yang dihasilkan diambil 1 sudu 3 kali sehari selama sebulan - ini bukan sahaja akan menurunkan kolesterol, tetapi juga membuang toksin dari badan. Cukup tuangkan setengah gelas kacang dengan air pada waktu petang, dan keesokan harinya, rebus hingga lembut dan makan dalam 2 dos, misalnya, pada waktu pagi dan petang - setelah 3 minggu kolesterol akan kembali normal. Terung dapat ditambahkan ke dalam diet dalam bentuk apa pun dan dalam kuantiti apa pun - anda boleh melupakan kolesterol tinggi.
Serai
Rumput lemon adalah cara yang baik untuk bangun pada waktu pagi. Mandi dengan garam serai akan meningkatkan tenaga. Selain itu, tumbuhan ini membantu melawan edema, mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan aliran limfa.
Wasabi
Lobak Jepun mengandungi isothiocyants yang meneutralkan bakteria yang menyebabkan penyakit periodontal dan kerosakan gigi. Mereka yang mempunyai gigi manis boleh menggunakan resipi sederhana yang melindungi gigi mereka: tambahkan sedikit wasabi ke dalam air untuk membuat ubat kumur yang sangat baik yang membunuh bakteria.
