Ini adalah salad yang lazat. Ia rendah kalori. Benar, bagi mereka yang sedang menjalani diet, saya tidak mengesyorkannya, kerana masih berpakaian mayonis. Anda boleh menggunakan jus lemon dan bukannya mayonis. Ia juga akan sedap.
Ia perlu
- - 3 biji telur,
- - 100 g lobak Korea,
- - 1 tin kacang dalam tin (merah),
- - Bawang hijau,
- - 1 beg crouton,
- - mayonis rendah kalori.
Arahan
Langkah 1
Pukul telur sedikit dengan garam, anda boleh menambah 2 sudu besar. l. susu, tuangkan ke dalam kuali panas dan masak telur dadar. Pusing perlahan-lahan untuk mengelakkan terkoyak. Kemudian sejukkan.
Langkah 2
Potong omelet yang telah disejukkan menjadi kiub kecil, seperti crouton. Dalam mangkuk salad, gabungkan kacang, wortel Korea, telur dadar, crouton dan bawang hijau cincang. Musim semuanya dengan mayonis ringan.
Langkah 3
Lobak ala Korea berasal dari kichi hidangan tradisional Korea dan menjadi penemuan kere-saram (Korea Soviet), yang bukannya kubis Peking yang diperlukan untuk kichi, mula menggunakan wortel. Akibatnya, wortel menggantikan kubis, dan hidangan itu dikenali sebagai "wortel Korea." Hari ini, wortel rempah ini sangat popular di negara kita dan sering disertakan dalam pelbagai salad dan pembuka selera pedas.
