Goreng Dengan Herba Pada Kefir

Isi kandungan:

Goreng Dengan Herba Pada Kefir
Goreng Dengan Herba Pada Kefir

Video: Goreng Dengan Herba Pada Kefir

Video: Goreng Dengan Herba Pada Kefir
Video: Вот 3 секрета пышных оладьев, которые не опадают! Идеальные оладьи на кефире без дрожжей, как ПУХ! 2024, November
Anonim

Pelbagai jenis dan jenis hijau sangat berguna. Mereka mengandungi unsur surih dan vitamin yang penting. Tidak biasa, anda boleh menyediakan hidangan yang sihat dengan membuat penkek dengan ramuan pada kefir.

Goreng dengan herba pada kefir
Goreng dengan herba pada kefir

Ia perlu

  • - hijau (sorrel, bayam, bawang hijau, selada) 300 g;
  • - lobak merah 1 pc.;
  • - telur ayam 2 biji.;
  • - garam;
  • - lada hitam tanah;
  • - kefir 1 gelas;
  • - semolina 2 sudu besar. sudu;
  • - tepung 2 sudu besar. sudu;
  • - serbuk penaik 1 sudu teh;
  • - minyak sayuran untuk menggoreng.
  • Untuk sos:
  • - walnut 0.5 cawan;
  • - hijau pasli 0.5 tandan;
  • - selasih 0.5 tandan;
  • - keju keras 70 g;
  • - 3 ulas bawang putih;
  • - 1/4 sudu teh garam;
  • - 1/4 cawan krim masam.

Arahan

Langkah 1

Keluarkan batang keras dari hijau dan potong halus. Kupas dan parut lobak merah. Pukul telur dengan pukul bersama garam. Kemudian satukan sayur-sayuran, lobak merah dan telur.

Langkah 2

Masukkan tepung, lada hitam dan semolina ke dalamnya. Kacau campuran yang dihasilkan, ia akan menjadi seperti krim masam pekat. Biarkan meresap selama 15 minit.

Langkah 3

Memasak sos. Goreng walnut dalam kuali kering. Parut keju pada parut halus. Kisar ramuan untuk sos dengan garam. Masukkan bawang putih yang dicincang halus ke dalam ramuan, kemudian walnut, kisar jisim hingga rata. Tuangkan krim masam dan masukkan keju, campurkan semuanya sehingga sebati.

Langkah 4

Masukkan serbuk penaik ke dalam adunan penkek yang disuntik dan kacau. Masukkan adunan ke dalam kuali yang telah dipanaskan dengan minyak sayuran dengan satu sudu besar dan goreng pancake pada 2 sisi hingga coklat keemasan.

Disyorkan:

Cara Menurunkan Berat Badan Pada Soba Dengan Kefir

Cara Menurunkan Berat Badan Pada Soba Dengan Kefir

Buckwheat dan kefir adalah dua makanan paling popular di kalangan orang yang melihat berat badan mereka. Banyak penerbitan dikhaskan untuk hari puasa mengenai produk ini. Walau bagaimanapun, hanya sedikit orang yang menggabungkannya. Buckwheat dan kefir, walaupun secara berasingan, adalah produk yang sangat diperlukan untuk tubuh, dan gabungannya dua kali ganda bermanfaat

Apa Teh Herba Dan Teh Herba Menekan Selera Makan

Apa Teh Herba Dan Teh Herba Menekan Selera Makan

Pada malam musim bunga, kebanyakan kanak-kanak perempuan berusaha membetulkan angka mereka sekurang-kurangnya sedikit. Dan sekarang langganan ke ruang kecergasan telah dibeli, diet telah diperbaiki dan disesuaikan, dan barang baru sudah diperhatikan di kedai

Goreng Pike Goreng: Tiga Resipi Mudah

Goreng Pike Goreng: Tiga Resipi Mudah

Ikan mesti dimasukkan ke dalam diet orang yang sihat. Zander adalah pilihan yang tepat. Anda tidak perlu menggunakan bahan-bahan yang indah untuk menyediakan hidangan yang enak dan sihat. Nombor resipi 1 Resipi untuk pike goreng ini sangat mudah, tetapi ikannya berair, lembut dan lembut

Pir Goreng Dengan Keju Kambing Dan Herba

Pir Goreng Dengan Keju Kambing Dan Herba

Pembuka selera eksotik akan menghiasi meja perayaan dan akan menjadi kejutan sebenar bagi para tetamu. Ia perlu 200 g keju kambing ¼ Seni. herba: pasli, thyme, bawang hijau 2 sudu besar l. minyak zaitun 12 keping bacon 12 pir kecil 2 sudu besar l

Herba Sihat Untuk Membantu Pada Musim Panas

Herba Sihat Untuk Membantu Pada Musim Panas

Anda sering mendengar: "Bawang - dari tujuh penyakit!" Benarkah tidak ada tanaman lain yang sama bermanfaatnya di kebun kita ?! Di sini, misalnya, sayang-rumput, atau, seperti yang sering disebut "sayang". Gantungkan sebilangan besar ramuan ini di dalam bilik, segala penyakit akan melewati rumah anda, dan mood akan baik, dan sistem kekebalan tubuh akan meningkat