Grapefruit adalah salah satu buah sitrus yang sangat berharga yang sangat bermanfaat bukan hanya untuk kesihatan, tetapi juga untuk sosoknya. Seratus gram bubur limau gedang mengandungi separuh daripada nilai vitamin C harian, tetapi sebilangan orang tidak memakan limau gedang kerana kepahitannya yang spesifik.
Kemanisan pahit
Bubur limau gedang sebenarnya cukup manis - kepahitannya terkandung dalam filem lutsinar yang menutupinya, dan juga pada bahagian putih buah. Rasa pahit disebabkan oleh naringin, zat yang mengaktifkan hati, memecah lemak kompleks dan meningkatkan pertahanan badan. Buah limau gedang harus dimakan bersama dengan filem dan selaput, kerana ia mengandungi sebahagian besar manfaat buah ini - tetapi kulit limau gedang tidak sesuai untuk dimakan.
Kulit limau gedang sangat berharga kerana kandungan minyak patinya yang tinggi - ia boleh digunakan untuk tujuan kosmetik atau memberi aroma di dalam bilik.
Orang makan limau gedang dengan membelahnya - namun, mereka yang tidak tahan kepahitan dapat memotong buahnya, memisahkan pulpa dari filem dengan pisau nipis, dan memakannya dengan satu sudu teh. Walau bagaimanapun, disyorkan untuk menggunakan buah anggur bukan hanya dengan filem dan partisi - tetapi juga dengan biji, yang juga mengandungi sejumlah besar nutrien unik.
Khasiat limau gedang
Oleh kerana limau gedang berkesan menghilangkan lebihan cecair dari tubuh, mengaktifkan pembakaran lemak, ia mesti dimakan setiap hari oleh orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa menggunakan cara buatan. Terima kasih kepada minyak pati limau gedang dan asid organiknya, proses pencernaan, asimilasi makanan dan pengeluaran jus pencernaan bertambah baik, serta metabolisme dirangsang dan pergerakan usus ditingkatkan.
Untuk menyiapkan usus anda untuk buang air besar pagi, anda perlu minum segelas jus limau gedang yang baru diperah semasa perut kosong setiap pagi.
Sebagai tambahan kepada kesan pencahar ringan dan peristalsis yang meningkat, jus limau gedang segar mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf, menguatkannya semasa tekanan fizikal, emosi dan mental. Orang yang mengalami insomnia dinasihatkan untuk makan beberapa biji buah limau gedang sebelum tidur dan menggunakannya untuk aromaterapi untuk membantu mengatasi masalah kemurungan dan apatis. Kerana kandungan kalori yang rendah, limau gedang sangat sesuai untuk membuat pencuci mulut yang lazat pada hari puasa. Mereka membantu mengelakkan pening, mengantuk dan kelesuan yang disebabkan oleh sekatan diet. Harus diingat bahawa buah-buahan atau jus dari mereka dikategorikan secara kontraindikasi untuk orang yang menderita keasidan perut yang tinggi.
