Buah limau gedang akan membantu mengekalkan usia muda dan memastikan umur panjang. Pengambilan buah ini setiap hari akan memenuhi tubuh dengan vitamin dan memberi semangat, mood yang baik, membantu menurunkan berat badan.
Pejuang penyakit sitrus
Grapefruit lebih sihat untuk dimakan segar. Untuk mendapatkan pengambilan vitamin C setiap hari, orang dewasa mesti makan 170-200 gram buah, iaitu sekitar satu atau dua keping besar.
Jus limau gedang baik untuk mereka yang mempunyai kepekaan gusi. Dengan penggunaan biasa, pendarahan gusi akan berkurang.
Biji limau gedang adalah agen antimikrob dan antijamur.
Bahan bermanfaat - flavonoid dan vitamin C, yang terkandung dalam limau gedang, membantu melawan selesema, herpes dan penyakit kulat pada kuku.
Grapefruit tergolong dalam produk makanan, hanya mengandungi 33 kcal per 100 gram. Ia mempunyai khasiat bermanfaat yang membantu memecah dan menghilangkan kolesterol dari badan. Buah mempercepat metabolisme, meningkatkan pencernaan dan menurunkan gula darah.
Namun, jangan berfikir bahawa jika anda berbaring di sofa dan makan limau gedang satu demi satu, anda pasti akan menurunkan berat badan. Grapefruit bukanlah ubat mujarab untuk kegemukan, tetapi hanya pembantu dalam memerangi berat badan berlebihan.
Grapefruit dapat digunakan dalam pengobatan aterosklerosis, buah menurunkan tekanan darah. Oleh itu, disyorkan untuk menggunakannya untuk orang tua. Buah limau gedang mempunyai sifat bermanfaat yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem saraf. Ia meningkatkan tidur dan melegakan sakit kepala.
200-250 gram jus limau gedang akan membantu orang yang menderita penyakit saluran gastrointestinal yang disebabkan oleh keasidan yang rendah.
Buah limau gedang akan menjadi ubat yang berkesan untuk melawan pedih ulu hati dan sakit perut. Untuk melakukan ini, semangat kering mesti dihancurkan dan diambil 1 sudu teh sehari.
Pemerhatian ahli diet menunjukkan bahawa pengambilan limau gedang setiap hari dapat mengurangkan kepekatan glukosa dalam darah. Ini mengurangkan risiko diabetes dengan ketara.
Bubur limau gedang mengandungi sejumlah besar vitamin yang berlainan: kalium, magnesium, fosforus, yodium, fluor, zat besi, dll. Oleh itu, makan limau gedang akan membantu menguatkan sistem imun.
Kesihatan limau gedang dan wanita
Grapefruit adalah suatu keharusan bagi ibu hamil. Kerana kandungan kalium dan kalsium, buah akan menguatkan tulang bayi. Asid pantotenik akan membantu mengatasi toksikosis pada peringkat awal kehamilan. Magnesium dapat membantu mengurangkan kerengsaan dan perubahan mood.
Khasiat limau gedang yang luar biasa adalah bahawa, tidak seperti buah sitrus yang lain, ia tidak menyebabkan alahan, jadi ibu hamil boleh memakannya tanpa rasa takut.
Buah limau gedang juga akan membantu menjaga kecantikan wanita. Dalam kosmetologi, ia sering digunakan untuk menyediakan topeng muka. Sekiranya anda ingin memutihkan kulit anda, menyingkirkan bintik-bintik usia atau jeragat, ambil sehelai kain kasa, rendam dalam jus limau gedang dan sapukan di wajah anda sehingga kering sepenuhnya. Anda akan melihat hasilnya dalam sehari. Lakukan ini selama dua minggu.
Jangan berlebihan limau gedang
Adalah berbahaya untuk menyalahgunakan buah ini jika anda menghidap ulser atau gastritis. Perlu diberikan limau gedang bagi mereka yang mempunyai hati yang berpenyakit dan keasidan yang tinggi dalam badan.
Anda tidak boleh minum jus limau gedang dengan ubat-ubatan, kerana ia meningkatkan kesannya. Overdosis mungkin berlaku. Tetapi semasa mengambil kawalan kelahiran atau ubat hormon, limau gedang, sebaliknya, mengurangkan keberkesanannya.
