Ramai yang menghadapi masalah berat badan berlebihan telah mendengar air lemon untuk penurunan berat badan. Minum air lemon secara berkala dipercayai akan memulakan metabolisme, mengakibatkan pembakaran lemak lebih cepat di dalam badan. Benarkah?
Cara membuat air lemon
Resipi termudah untuk air detoks lemon: basuh lemon dengan bersih dan, tanpa mengupas, potong ke dalam kepingan nipis, masukkan ke dalam botol dan isi dengan air yang disaring. Goncang sedikit - minuman sudah siap.
Cara minum air lemon dengan betul
Cara yang cukup popular adalah minum pada waktu pagi dengan perut kosong. Pilihan lain adalah minum dalam bahagian kecil sepanjang hari. Namun, baru-baru ini, telah diyakini secara meluas bahawa lebih baik minum air lemon pada waktu petang, sebelum tidur, kononnya cara ini "berfungsi" dengan lebih berkesan. Sedangkan untuk suhunya, air suam dianggap optimum, atau paling tidak suhu kamar, tetapi tidak dingin.
Kontraindikasi
Buah sitrus dikontraindikasikan sekiranya keasidan tinggi dan beberapa penyakit lain pada saluran gastrousus. Selain itu, air lemon boleh membahayakan enamel gigi, jadi disarankan untuk membilas mulut dengan bersih sebelum dan sesudah digunakan.
Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan air lemon?
Ciri-ciri "pelangsingan" air lemon boleh dibesar-besarkan, tetapi ia tetap mempunyai kesan tertentu. Berdasarkan banyak ulasan mereka yang menurunkan berat badan, selama penggunaannya, tanpa mengubah diet, tetapi dengan menggunakan "bahaya" dengan alasan, anda dapat mengurangkan berat badan dari satu setengah hingga tiga kilogram sebulan. Namun, betapa hebatnya manfaat air lemon dalam hal ini, sayangnya, tidak mungkin dapat ditentukan dengan tepat.
