Mari buat tempahan dengan segera - tentu saja, anda tidak boleh minum banyak air, tetapi anda tidak boleh mengehadkan penggunaan kelembapan badan. Kenapa?
Air adalah asas kehidupan kita. Tanpa air, fungsi normal organ dan sistem tubuh protein adalah mustahil, mulai dari sistem pencernaan dan peredaran dangkal, diakhiri dengan mengekalkan penampilan cantik, yang sangat penting bagi separuh wanita manusia. Kehilangan kelembapan, kulit menjadi lebih nipis, kehilangan keanjalannya dan sangat sukar untuk mengembalikan kelembapan pada kulit, walaupun dengan pelembap termahal.
Air adalah pelarut universal, masuk ke dalam aliran darah, ia membantu penyerapan nutrien oleh badan kita. Air membuang produk buangan dari badan, dan ini sangat penting untuk sebarang penyakit.
Air memainkan peranan penting dalam mengekalkan suhu badan yang stabil. Dan pada hari-hari yang panas, ingatlah bahawa dehidrasi mempunyai kesan negatif bencana terhadap kesihatan.
Tetapi jangan mendengarkan saranan penggunaan air yang saya terbitkan di majalah berkilat. Selalunya, cadangan seperti itu terlalu jelas, berterusan, dan bagaimanapun, setiap organisma mempunyai nuansa tersendiri. Sebagai contoh, jumlah air yang diperlukan setiap hari bagi seseorang ditakrifkan sebagai 30-40 ml per kilogram berat badan, tetapi petunjuk utama keperluan minum adalah dahaga. Dengarkan badan anda sendiri dan jangan melampau.
