Salad Ayam Dengan Saderi Dan Kacang

Isi kandungan:

Salad Ayam Dengan Saderi Dan Kacang
Salad Ayam Dengan Saderi Dan Kacang

Video: Salad Ayam Dengan Saderi Dan Kacang

Video: Salad Ayam Dengan Saderi Dan Kacang
Video: Resep Makanan Diet Sehat - Dressing Salad 2024, Mungkin
Anonim

Bahan utama salad ini adalah dada ayam dan kacang, semua komponen lain memberikan pelbagai rasa.

Salad ayam dengan saderi dan kacang
Salad ayam dengan saderi dan kacang

Ia perlu

  • - 3 dada ayam;
  • - 200 g campuran daun selada;
  • - 2 lobak merah;
  • - 3 sudu kacang gajus;
  • - 2 tangkai saderi;
  • - 8 sudu minyak zaitun;
  • - 4 sudu cuka wain putih;
  • - 1 sudu kecil mustard;
  • - garam;
  • - gula.

Arahan

Langkah 1

Kami mencuci dada ayam, membuang kulit dan lemak. Pisahkan fillet dari biji dan tepu kelembapan berlebihan dengan tuala, kertas atau linen. Goreng fillet ayam dalam kuali dengan penambahan 2 sudu minyak zaitun hingga lembut. Masukkan ke atas pinggan dan biarkan sejuk.

Langkah 2

Campuran daun selada mesti dibilas dan dikeringkan.

Langkah 3

Basuh saderi dan potong kepingan setebal 1-1,5 cm. Kupas wortel, basuh dan potong menjadi jalur nipis.

Langkah 4

Setelah isi ayam sejuk, potong menjadi kepingan, taburkan garam dan lada di atasnya.

Langkah 5

Goreng kacang dalam kuali kering.

Langkah 6

Untuk membuat salad dressing, satukan cuka, lada, mustard, gula, minyak zaitun yang tersisa, garam dalam mangkuk yang terpisah dan pukul dengan sebati.

Langkah 7

Sediakan pinggan, sebarkan campuran salad di atasnya. Letakkan wortel, saderi, fillet ayam di atas. Taburkan dengan kacang.

Langkah 8

Tuangkan kuah di atas salad dan hidangkan.

Disyorkan: