Salmon mengisi 56% daripada pengambilan PP dan B12 setiap hari dalam tubuh manusia. Ikan yang kaya dengan vitamin ini menurunkan kolesterol darah dan membantu otak berfungsi. Bagaimana memasak salmon dengan betul? Sekiranya anda memutuskan untuk mengambil garam salmon atau menggoreng salmon, maka ketahuilah bahawa sebilangan vitamin mungkin hilang. Cara terbaik untuk memasak salmon adalah panggang atau, misalnya, dibakar
Bahan-bahan:
<p class = "MsoListParagraphCxSpFirst" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> Salmon segar 3 kg, <p class = "MsoListParagraphCxSpMiddle" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> Lemon 2-3 keping, <p class = "MsoListParagraphCxSpMiddle" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> Madu 4 sudu besar, <p class = "MsoListParagraphCxSpLast" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> Garam 4 sudu besar.
Urutan:
Masukkan keseluruhan ikan, kupas dan gosok dengan garam dan madu di semua sisi, termasuk bahagian dalamnya. Potong lemon ke dalam cincin, cuba simpan setipis mungkin. Letakkan lemon di bahagian luar dan dalam ikan. Balut dalam kerajang dan sejukkan semalaman. Bakar yang dipanaskan hingga 180 darjah, biasanya masa memasaknya memakan masa 1.5 jam. Salmon boleh dihidangkan panas atau disejukkan sedikit.
