Tidak lama dahulu, fesyen salad buah memasuki kehidupan kita. Dengan pertolongan mereka, mereka menurunkan berat badan, menggunakannya sebagai makanan ringan, melayan tetamu pada hari cuti. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa hidangan ini dapat disajikan dengan cara yang sama sekali baru setiap masa. Anda tidak memerlukan sesuatu yang luar biasa untuk melakukan ini, hanya pakaikan salad buah anda dengan salah satu sos yang tertera di bawah.
Apa yang lebih berguna dan berharga daripada salad buah apabila mengandungi banyak vitamin dan unsur mikro yang berguna. Ini adalah sumber vitamin sebenar yang anda dapat pada bila-bila masa sepanjang tahun, kerana anda selalu dapat memperoleh buah-buahan di kedai dan di pasar sayur. Terima kasih kepada pelbagai jenis buah beri dan buah-buahan, anda boleh mengatur sendiri pencuci mulut yang sihat setiap hari.
Setiap hari anda boleh memanjakan diri dengan hidangan yang benar-benar baru, menggunakan resipi klasik termudah - potong buah menjadi kepingan kecil dan musim semuanya dengan sos ringan. Terima kasih kepada makanan ringan semasa sarapan, makan tengah hari atau makan malam, anda bukan sahaja dapat menjaga bentuk badan anda yang langsing, tetapi juga memberi manfaat yang besar kepada tubuh anda, memenuhi tubuh dengan semua vitamin yang hilang.
Di samping itu, kanak-kanak dan orang dewasa menyukai hidangan ini, jadi ia boleh menjadi tetamu yang kerap di meja perayaan anda.
Salad buah apa yang dihasilkan
Salad buah disediakan dari buah-buahan manis dan tidak terlalu manis, beri dan sos ditambah. Kadang kala ada kemungkinan terdapat kombinasi produk yang luar biasa untuk pencuci mulut ini. Apa yang tidak ditambah untuk mempelbagaikan fantasi citarasa anda - kentang rebus, telur, wortel dan juga bit. Dan untuk berpakaian - madu, krim, minyak zaitun, pelbagai rempah dan mayonis kegemaran semua orang.
Anda tidak memerlukan tipu muslihat untuk membuat salad buah yang sederhana dan mudah. Ada cara yang paling biasa dan cepat.
Anda perlu menyediakan 1 oren, 1 epal dan 1 pir. Basuh semuanya dengan bersih. Bagi mereka yang suka makan makanan ringan, buahnya boleh dikupas. Kemudian kami memotong semuanya menjadi kiub (lebih baik tidak halus, untuk mengekalkan sifat berguna produk selama mungkin) dan memasukkannya ke dalam piring yang dalam.
Anda memerlukan masa tidak lebih dari 10 minit untuk memasak, tetapi keseronokan yang anda dapat dengan menggunakannya akan memberi anda tenaga dan emosi positif sepanjang hari.
Peraturan yang mudah tetapi sangat penting
1. Pastikan membilas buah sehingga bersih.
2. Sekiranya anda mengambil buahnya dengan noda gelap dan gelap, maka anda mesti membuangnya semua.
3. Seperti yang anda ketahui, epal, pir dan pisang menjadi gelap seketika. Untuk mengelakkan ini berlaku, gunakan kaedah biasa: tuangkan jus lemon ke atas buah-buahan sebaik sahaja di dalam mangkuk salad.
4. Cuba potong buah dengan pisau seramik dan bukannya pisau logam untuk mengelakkan pengoksidaan berbahaya.
5. Sediakan salad sebelum disajikan dan bumbui pada saat-saat terakhir. Ini akan mengekalkan semua rasa, vitamin dan penampilan yang menarik. Sekiranya anda membumbui salad buah manis anda lebih awal, mereka akan mengalir dengan cepat.
Tetapi ini bukan akhir hidangan buah kami. Untuk menambahkan sentuhan yang tidak biasa atau mengubah rasa secara radikal, anda perlu membuat pakaian. Untuk ini, anda boleh menggunakan apa sahaja yang ada di rumah: jem, madu atau krim. Hiaskan pencuci mulut dengan beri, kacang dan bahkan buah kering yang telah dikukus. Sekiranya anda suka hidangan masam, anda boleh menaburkan buah dengan jus lemon.
Rakan-rakan akan datang kepada anda untuk makan malam yang tidak keberatan untuk memperlakukan diri mereka dengan sesuatu yang baru. Tawarkan salad buah dengan sos dengan beberapa tetes minuman keras, rum atau cognac. Tetamu anda pasti memerlukan makanan tambahan.
Apakah jenis stesen minyak yang ada?
Ini adalah sos cair dan pekat (krim pasty).
Sos
Pilihan berpakaian yang paling biasa untuk salad buah manis adalah yoghurt semula jadi, yoghurt dengan potongan buah, dan yoghurt manis. Dalam pilihan ini, anda hanya bergantung pada kandungan kalori yang diperlukan dari hidangan siap. Tetapi walaupun anda betul-betul mengikuti sosok anda, kalori tambahan setelah salad seperti itu tidak akan tinggal di dalam badan anda untuk jangka masa yang lama.
Terdapat banyak pilihan yoghurt di rak dengan pelbagai bahan tambahan yang tidak disarankan untuk digunakan untuk salad buah. Lebih baik memilih yogurt putih. Sekiranya ia kelihatan masam, tambahkan gula ke dalamnya. Ramai orang mengganti yogurt dengan krim masam, krim berat, susu panggang yang ditapai.
Sekiranya anda mempunyai gigi manis, bumbui salad dengan susu pekat, jem cair atau madu. Dan jika anda lebih suka ais krim, maka gabungkan perniagaan dengan senang hati. Buah dengan ais krim memang sedap.
Masukkan sedikit coklat cair ke dalam salad dan buat pencuci mulut yang paling didambakan untuk anak-anak. Dan jika anda menghiasnya dengan confetti berwarna-warni dan krim lapang, salad ini akan menjadi raja malam.
Anda boleh membuat sos buah. Untuk ini, pisang dan buah beri digosok hingga rata. Mereka boleh dibumbui dengan kayu manis, vanila, halia. Sos buah ditambahkan ke salad sebelum disajikan.
Krim
Adakah anda mahukan sesuatu yang menarik dan luar biasa? Gunakan dadih, krim, kastard atau krim coklat untuk hiasan salad. Krimnya agak mudah dibuat. Anda hanya memerlukan krim, gula, koko dan coklat (ada cukup resipi untuk membuat krim di Internet, pilih untuk setiap selera). Semuanya disebat sehingga pekat pekat, sedikit lebih tebal daripada 20% krim masam.
Penyediaan krim buah adalah sama. Tetapi bukannya coklat dan koko, sirap buah atau jus digunakan.
Dari semua perkara di atas, kita dapat menyimpulkan: salad buah adalah hidangan yang sangat sihat. Pada masa yang sama, dengan bantuan pelbagai variasi sos, anda boleh bereksperimen dengannya, mencipta karya masakan yang indah.
