Pada musim panas, limun menjadi penyelamat kita. Menghilangkan dahaga dengan cepat, menenangkan dan mengisi dengan tenaga positif. Dan limun timun dan pudina juga sangat berguna. Betul menggunakannya pada waktu pagi, paling baik dengan sarapan ringan. Minuman yang sangat sihat untuk orang yang menjalani diet atau menderita penyakit jantung.
Ia perlu
- - 500 g timun segar;
- - 2 biji. kapur;
- - 100 g madu cair;
- - 200 g hijau pudina segar;
- - 20 g thyme;
- - 1 PC. kulit kayu manis;
- - garam secukup rasa.
Arahan
Langkah 1
Pertama, ambil kayu manis, hancurkan sedikit dan tuangkan sedikit air mendidih di atasnya. Biarkan hingga 20 minit.
Langkah 2
Bilas daun pudina dalam air mengalir sejuk, biarkan kering, potong kasar dan pukul dengan kelajuan maksimum dalam pengisar selama 30 saat. Cairkan madu, jika perlu, tetapi lebih baik mengambil segar, belum bersalut gula dan menambah pudina. Kacau semuanya.
Langkah 3
Ambil timun, bilas dan keringkan. Kupas timun dan potong kiub besar. Ambil cawan pengisar yang terpisah dan pukul timun dengan baik di dalamnya. Masukkan madu dan pudina ke dalam timun dan campurkan semuanya sehingga sebati.
Langkah 4
Saring infusi kayu manis melalui ayak halus dan tambahkan ke dalam campuran. Basuh dan keringkan limau. Potongnya separuh dan perah jusnya. Masukkan jus limau dan garam pilihan anda ke dalam campuran.
Langkah 5
Sejukkan campuran selama dua jam. Saring melalui ayak halus, tuangkan ke dalam gelas dan hiaskan dengan pudina, thyme atau kapur. Anda hanya boleh meletakkan beberapa kepingan timun di atasnya.
