Pelbagai minuman ringan pada musim panas menjimatkan bukan sahaja dari panas, tetapi juga dari rasa dahaga dan dehidrasi. Sebagai contoh, teh limau pudina ringan yang digabungkan dengan ais adalah pilihan terbaik untuk penggunaan harian.
Ia perlu
-
- air 1 liter;
- teh 4 beg atau 2 sudu teh daun teh;
- pudina 1 cawan;
- 1/4 cawan gula;
- Jus limau 1/4 cawan
- ais.
Arahan
Langkah 1
Bilas tangkai pudina segar hingga bersih, lepas air dan buang bahagian kering atau layu. Potong pudina dengan pisau. Tinggalkan sebilangan daun keseluruhan untuk hiasan. Bilas limau nipis dan perah jusnya menggunakan juicer sitrus. Secara pilihan, tambahkan rasa limau nipis ke dalam teh anda.
Langkah 2
Tuangkan satu liter air bersih ke dalam periuk. Masukkan beg teh hitam, segelas pudina yang dihancurkan dan gula ke dalamnya. Biarkan api, didihkan dan biarkan api sederhana selama lima belas minit. Sejukkan.
Langkah 3
Keluarkan beg teh. Sekiranya anda menggunakan daun teh dan bukannya beg teh, saring minuman setelah sejuk, keluarkan semua zarah dan pudina. Dalam kes ini, jumlah daun pudina yang lebih besar diperlukan untuk hiasan.
Langkah 4
Masukkan jus limau purut ke dalam teh anda. Isi gelas tinggi dengan ais, tuangkan teh limau nipis, dan hiaskan dengan daun pudina segar.
Langkah 5
Untuk menambahkan kesegaran pada minuman ini, anda boleh menambah, misalnya, halia. Ambil akar segar, basuh dan kupas. Potong akar dengan pisau atau parut pada parut kasar atau halus. Setelah membuat teh dan menyejukkannya, tambahkan halia cincang dan biarkan di dalam peti sejuk selama dua jam. Halia akan menambahkan rasa pedas khas yang akan membantu anda menghilangkan dahaga anda.
