Kaedah terbaik untuk mengelakkan mabuk dan keadaan tidak menyenangkan lain yang berkaitan dengan pengambilan alkohol adalah sama sekali tidak minum alkohol. Tetapi perayaan perayaan atau perjumpaan mesra yang ceria jarang berlaku tanpa perayaan satu darjah atau yang lain. Sebagai pilihan, anda boleh memilih sendiri minuman yang "hilang" dari badan lebih cepat daripada yang lain.
Kesan alkohol pada badan
Bagi sesetengah orang, untuk mabuk, cukup minum setengah gelas bir, dan setelah minum sebotol vodka, seseorang dapat mengekalkan gaya berjalan tegas, fikiran yang jelas dan reaksi yang cepat. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa sifat dan tahap kesan toksik alkohol pada tubuh manusia bergantung pada ciri-ciri organisma ini. Banyak faktor yang mempengaruhi masa pengambilan alkohol: berat badan seseorang, umur, jantina, tahap pengisian perut dengan makanan, penggunaan minuman tonik (teh, kopi), ubat yang diambil sebelum ini, keadaan mental seseorang, dan, tentu saja, jenis dan jumlah alkohol yang dimakan. Sekiranya anda mempunyai badan yang kurus, lapar, kecewa - alkohol akan memberi kesan kepada anda dengan serta-merta, dan diperlukan lebih lama untuk dikeluarkan daripada orang yang kenyang, bahagia dengan hidup dan beratnya lebih banyak daripada anda. Sekiranya anda mengambil analgesik atau antidepresan, anda akan mabuk lebih cepat.
Oleh itu, untuk mengira jumlah masa yang diperlukan untuk "cuaca" alkohol dari badan, hanya mungkin kira-kira, bergantung pada data kajian yang dilakukan oleh pakar:
100 g brendi akan dikeluarkan dari badan dalam 5 jam;
100 g vodka - selama 4, 5 jam;
100 g sampanye - 1.5 jam;
100 g wain diperkaya (16-20% alkohol) - 4 jam;
200 g wain kering - 3 jam;
500 g bir - 2 jam.
Data yang dicadangkan dikira untuk seorang lelaki dengan berat 70-80 kg. Sekiranya berat badan anda dari 60 hingga 75 kg, maka jumlah alkohol yang dimakan mesti dikalikan dengan pekali yang dikembangkan - 0,77. Hasil yang diperoleh adalah masa yang diperlukan untuk mengeluarkan satu atau lain jenis alkohol dari badan anda. Sekiranya berat badan anda dari 45 hingga 60 kg, maka semasa mengira anda perlu menggunakan pekali 0,53.
Pastikan untuk mengambil kira hakikat bahawa setiap organisma sangat individu.
Alkohol dikeluarkan dari badan wanita lebih perlahan daripada lelaki kerana fakta bahawa perut wanita secara semula jadi mengandungi lebih sedikit enzim yang memecah alkohol, dan oleh itu alkohol dalam bentuk yang kurang berubah daripada lelaki memasuki aliran darah.
Cara memendekkan tempoh tindakan alkohol
Oleh kerana mustahil untuk mengira masa pengambilan alkohol dari badan dengan tepat, dan kesan alkohol tidak dapat diramalkan, setiap orang yang meminum alkohol perlu mengetahui cara mengurangkan masa kesannya terhadap tubuh.
Kira-kira setengah jam sebelum minum alkohol, minum 4 tablet arang aktif dan semasa hari raya, minum 2 tablet lagi setiap jam. Arang menyerap alkohol dengan sempurna, menghalangnya daripada diserap sepenuhnya ke dalam aliran darah.
Sekiranya anda terpaksa minum alkohol, tetapi anda tidak boleh mabuk, anda perlu mengambil 1 tablet lemontar atau biotredin. Ini adalah ubat yang mengurangkan kesan toksik alkohol.
Minuman hangat yang banyak, limau gedang dan jus oren membantu cepat menyedihkan.
