Terdapat banyak pencinta kopi di kalangan penikmat minuman yang enak dan sihat. Kopi adalah produk semula jadi yang mengandungi banyak vitamin, tanin dan kafein. Pencinta kopi perlu mengetahui mengenai semua kesannya pada badan.
Kesan positif pada badan
Kopi bukan sahaja minuman yang enak, tetapi memberi kesan yang baik kepada tubuh manusia. Harus dikatakan bahawa kafein yang terkandung di dalamnya meningkatkan fungsi saluran pencernaan, ini merangsang pengeluaran jus gastrik, yang mengakibatkan peningkatan keasidan dan pencernaan makanan yang lebih baik. Kafein adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan potensi pada lelaki, ia meningkatkan jumlah sperma.
Kopi mempunyai sejumlah khasiat yang bermanfaat: ia dapat mengembang saluran darah jantung dan otak, meningkatkan pengoksigenan. Minuman ini sedikit meningkatkan tekanan darah dengan menyempitkan saluran periferal.
Kopi, jika diminum secara sederhana, meningkatkan aktiviti mental dan fizikal, bertindak pada sistem saraf, memperbaiki dan menormalkan tidur. Ia juga berfungsi pada sistem pernafasan, yang mengajar irama pernafasan. Semua ini menyumbang kepada peningkatan semua proses metabolik.
Kopi mengandungi banyak antioksidan, jadi mencegah penuaan badan. Ia boleh diminum oleh pesakit diabetes mellitus, kerana rendah gula. Kopi menurunkan risiko penyakit jantung.
Kesan negatif terhadap seseorang
Walaupun semua faedahnya, kopi harus diminum secara sederhana. Para saintis telah membuktikan bahawa anda boleh minum hingga 5 cawan setiap hari, iaitu hingga 300 ml sehari. Pada dos yang lebih tinggi, minuman ini boleh menyebabkan kesan sampingan: tekanan neuropsikiatrik, irama jantung dan pernafasan yang terganggu, mudah marah, gangguan tidur.
Harus diingat bahawa dalam jumlah yang tidak optimum, ia berbahaya bagi wanita hamil dan kanak-kanak lebih besar daripada orang yang sihat. Di samping itu, terdapat beberapa kontraindikasi terhadap penggunaan kopi semula jadi yang berterusan. Ini termasuk gangguan tidur, pergolakan, hipertensi, penyakit mental, gangguan irama jantung, penyakit arteri koronari, bisul dan gastritis.
Dengan pengambilan lebih dari 5 cawan minuman setiap hari, timbul ketagihan, yang sangat sukar untuk disingkirkan. Penting untuk diingat bahawa minum kopi dianjurkan selepas makan untuk meningkatkan pencernaan makanan. Bagi wanita hamil, dalam jumlah yang sedikit, minumannya juga berguna.
Oleh itu, berdasarkan yang disebutkan di atas, dapat disimpulkan bahawa kopi memiliki sejumlah khasiat berharga yang telah banyak digunakan dalam bidang perubatan. Hari ini, kafein terdapat dalam beratus-ratus ubat.
