Teh adalah minuman lazat dengan sebilangan besar kualiti berguna. Namun, jangan lupa bahawa pengambilan teh secara berlebihan boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini. Banyak juga bergantung pada jenis teh apa yang lebih disukai seseorang.
Kontraindikasi untuk minum teh
Malah teh berkualiti tinggi dari varietas elit dapat menyebabkan kemerosotan kesihatan, kerana mengandung kafein, zat yang mempunyai kesan merangsang dan afrodisiak. Dalam kuantiti yang sedikit, ia baik untuk badan.
Namun, di Rusia tidak biasa membatasi minum teh menjadi satu cawan, jadi peminum teh mempunyai risiko tinggi untuk menghidap penyakit kardiovaskular dan gangguan dalam fungsi sistem saraf. Teh hijau dipercayai lebih bermanfaat. Sebaliknya, di dalamnya terdapat jumlah kafein yang lebih banyak.
Theophylline, bahan penting untuk fungsi saluran darah, ginjal dan organ pernafasan yang baik, juga terdapat dalam teh. Dengan dos berlebihan, pengeluaran asid perut meningkat. Oleh itu, teh tidak digalakkan diminum semasa perut kosong. Kontraindikasi terhadap teh yang kuat adalah penyakit saluran pencernaan dan adanya keasidan jus gastrik yang meningkat.
Terdapat anggapan bahawa cinta teh yang berlebihan membawa kepada penghancuran kalsium, akibatnya tisu tulang menjadi lebih kurus. Keadaan ini boleh mencetuskan osteochondrosis dan osteoporosis. Teh hijau mempunyai kesan negatif pada enamel gigi, menyebabkan perkembangan kerosakan gigi.
Keburukan teh untuk wanita hamil telah terbukti secara praktikal, kerana kehadiran kafein memberi kesan negatif kepada perkembangan janin. Di samping itu, teh hijau mengganggu penyerapan asid folik sepenuhnya, yang memainkan peranan penting pada bulan-bulan awal kehamilan, memberikan perlindungan imun untuk ibu dan bayi.
Perbezaan antara teh murah dan elit
Sekiranya pengambilan teh elit yang diseduh dengan betul tidak menyebabkan kesan negatif yang ketara, varieti teh murah menyebabkan bahaya besar kepada kesihatan. Penggunaan sachet biasa amat berbahaya.
Selalunya, jenis teh ini dibekalkan dengan pewarna dan perisa. Pengilang yang jujur memberi amaran kepada pembeli mengenai kehadiran bahan-bahan ini. Walau bagaimanapun, penambahan rasa ke 100% teh semula jadi tidak dikecualikan untuk memastikan kesegaran khayalan produk yang telah tamat tempoh. Biasanya, kejutan seperti ini dapat dijangkakan ketika membeli beg teh, yang terdiri daripada daun cincang halus yang tidak berkualiti.
Adakah teh berbahaya dan berapa banyak perbalahan antara penganut tradisi teh dan lawannya. Sementara itu, para penikmat rasa teh lembut yang baru diseduh terus meminum minuman yang enak ini. Walau bagaimanapun, anda harus lebih berhati-hati terhadap kesihatan anda dan hanya menggunakan varieti berkualiti tinggi dalam jumlah yang sederhana.
