Sarapan pagi yang paling biasa untuk kanak-kanak adalah bubur dengan susu. Tetapi bagaimana jika, atas sebab tertentu, anak itu tidak makan bubur susu? Dalam artikel kami, anda akan menemui beberapa idea untuk bijirin yang enak dan sihat - tanpa susu.
Memberi makan sarapan pagi yang lazat kepada anak anda sering menjadi cabaran. Sekiranya atas sebab tertentu anak tidak memakan produk tenusu, tugasnya menjadi sukar sekali. Berikut adalah beberapa idea yang dapat membantu anda dalam usaha sukar ini:
· Sebilangan bijirin boleh dimasak tanpa susu. Pilihan yang baik adalah bubur nasi dengan kismis dan kayu manis atau dengan kepingan epal, pir, pisang. Anda juga boleh memasak oatmeal.
· Pilihan lain untuk bubur tanpa susu adalah bubur semolina dalam bentuk puding. Anda boleh menyiapkannya seperti ini: masak kompot kaya dari beri atau buah kegemaran anda, tapis. Tambahkan semolina ke kompot mendidih, seperti bubur tebal, kemudian potongan buah-buahan atau buah-buahan. Bilas cawan kecil dengan air sejuk dan isi dengan bubur panas. Biarkan puding sehingga sejuk. Pada waktu pagi, perlahan-lahan putar cawan di atas piring, hias dengan krim sayur atau jem, dan sajikan puding dengan jus atau jeli.
· Bubur labu boleh dimasak tanpa susu. Untuk melakukan ini, pilih labu yang tidak berserat manis. Rebus dengan gula dan kayu manis dalam sedikit air, tumbuk, tambahkan millet yang telah dicuci dan siapkan di bawah penutup dengan api kecil. Anda boleh menambah sedikit minyak sayuran ke dalam bubur seperti itu.
Akhirnya, muesli buatan sendiri adalah satu lagi pilihan yang baik untuk sarapan pagi tanpa susu. Anda boleh memasaknya, sesuai dengan citarasa anak anda: potong kacang, oatmeal kering dalam kuali, tambahkan biji rami, cranberry kering kering atau ceri, aprikot kering … Anda boleh menghidangkan muesli seperti itu dengan jus atau susu kedelai, dan sarapan ini bukan sahaja enak dan sihat, tetapi juga sangat berwarna.
Bayangkan, cuba pelbagai pilihan - dan anak anda pasti akan jatuh cinta dengan bijirin yang enak dan sihat yang disediakan oleh tangan ibu.
