Tembikai adalah salah satu buah beri yang paling tidak biasa. Dan ukuran yang mengagumkan cukup sebanding dengan bahan bermanfaat yang terdapat di dalam pulpa dan kerak. Setelah matang pada pertengahan Ogos, semangka menjadi penolong hebat bagi mana-mana organisma selama beberapa minggu.
Bagaimana memilih dan apa yang perlu dilakukan?
Tembikai adalah beri hijau yang berjalur. Tembikai yang betul harus berwarna gelap, tanpa kawasan lembut merah, berikan klik kuat dan mempunyai batang (ekor) yang tidak terlalu kering.
Di beberapa negara terdapat sejenis tembikai tanpa biji. Tetapi lebih berguna dengan biji, kerana mengandungi minyak yang membolehkan anda memasak jem tembikai aromatik. Kerak buah beri dimasukkan, dan minuman yang sangat baik untuk menurunkan berat badan diperolehi. Tembikai gula-gula boleh dimakan walaupun dengan kadar gula darah tinggi.
Tindakan diambil
Kandungan cairan yang besar dalam semangka membolehkan anda bukan sahaja menghilangkan dahaga anda, tetapi juga membantu merangsang buah pinggang, memaksa mereka bekerja dengan kekuatan penuh. Selain itu, tembikai mengembalikan keseimbangan garam-air, menormalkan metabolisme dan menepu sel dengan oksigen. Asid folik yang diperlukan untuk tubuh juga akan memberi kesan yang baik terhadap proses kimia tubuh, mengatur intensiti pembentukan darah.
Zat besi yang terkandung dalam semangka (omong-omong, ada lebih banyak hanya pada daun selada) akan membantu mengatasi anemia (kekurangan hemoglobin). Selalunya, wanita hamil dan menyusui memerlukan pertolongan sedemikian.
Orang yang menderita diabetes melitus menghargai buah beri ini dan memasukkannya ke dalam makanan, berkat fruktosa yang dapat dicerna dan peluang untuk memanjakan diri dengan manis "betul". Dan kehadiran serat dalam tembikai akan membantu membersihkan badan dari toksin dan racun, menurunkan berat badan dan menormalkan keadaan sistem vaskular, menghilangkan kolesterol, yang sangat penting ketika aterosklerosis dan artritis dikesan.
Kandungan vitamin yang kaya (C, B2, B1, PP) terutama bertujuan untuk mengekalkan keseluruhan nada dan peremajaan badan.
Bubur semangka masak mengurangkan keasidan dan melegakan gastritis yang berlebihan, menyembuhkan hati. Dan penggunaan tembikai dalam pelbagai diet hanya membuktikan kesan positifnya pada perut dan kemampuan membersihkan badan. Harus diingat bahawa semangka juga membantu tekanan darah tinggi, menormalkan tekanan darah.
Dalam kosmetologi
Topeng muka yang terbuat dari pulpa dan jus tembikai telah lama terbukti mempunyai kesan pelembab dan pengencangan.
Banyak selebriti menggosok gigi dengan pasta dengan penambahan pulpa tembikai untuk meningkatkan kesan pemutihan.
Biji tembikai, dihancurkan dan dicampur dengan air, juga dapat melegakan kulit dari jerawat, jerawat dan liang yang membesar.
Dalam banyak aspek, kesan positif tembikai terhadap kesihatan dan kecantikan semakin jelas dan digunakan dalam penciptaan ubat-ubatan rakyat dan ubat khas.
