Sarapan Berkhasiat Yang Lazat

Isi kandungan:

Sarapan Berkhasiat Yang Lazat
Sarapan Berkhasiat Yang Lazat

Video: Sarapan Berkhasiat Yang Lazat

Video: Sarapan Berkhasiat Yang Lazat
Video: 7 Makanan Terbaik Untuk Sarapan - Menu Sarapan Pagi Sehat Untuk Orang Sibuk 2024, April
Anonim

Untuk sarapan pagi, anda boleh memasak telur hancur biasa, atau anda boleh menggoreng karipap yang renyah dan renyah dengan mengisi coklat pada masa yang sama.

Sarapan berkhasiat yang lazat
Sarapan berkhasiat yang lazat

Ia perlu

  • 1 biji telur
  • 500 gram keju kotej
  • sedikit oatmeal untuk habuk
  • tepung jika diperlukan
  • coklat gelap
  • minyak bunga matahari
  • kuali

Arahan

Langkah 1

Resipi ini sangat ringkas. Ini memerlukan sedikit masa untuk menyediakan hidangan ini, kira-kira 7 minit. Sesuai untuk sarapan. Mula-mula anda perlu menuangkan semua dadih ke dalam mangkuk. Masukkan telur ke dalamnya dan kacau sebati dengan garpu.

Langkah 2

Seterusnya, cubalah membentuk roti. Sekiranya ia tidak berfungsi kerana keju kotej terlalu kering, maka anda boleh menambah telur lagi. Dan jika ia tidak berfungsi, kerana keju kotej itu nipis, taburkan sedikit tepung dan campurkan.

Langkah 3

Jadi, doh sudah siap! Kami beralih kepada pembentukan dadih, atau, seperti yang disebut juga, syrniks. Kami mengukir keju kotej dan memasukkan sepotong coklat di dalamnya. Seterusnya, taburkan dadih dengan oatmeal.

Langkah 4

Tuangkan sedikit minyak sayuran ke dalam kuali yang telah dipanaskan. Goreng kek keju hingga kekuningan. Aroma semasa memasak tidak dapat digambarkan, berkat groat herculean. Itu sahaja! Sarapan sudah siap. Keju kotej diperoleh dengan kerak garing, dan coklat cair di dalamnya. Mereka juga sangat berkhasiat.

Disyorkan: