Beetroot mempunyai khasiat yang bermanfaat. Dalam keadaan tertentu, ia disetujui untuk digunakan oleh penghidap diabetes. Sebelum menambahkan bit ke dalam diet anda, disarankan untuk berjumpa dengan doktor anda.
Penanaman bit dimakan sejak dulu lagi. Sekarang dijual sepanjang tahun di pasar dan kedai. Produk yang ada mempunyai banyak faedah. Sebilangan besar dari mereka tidak hilang walaupun selepas rawatan haba.
Sifat bit yang berguna
Sayur itu digunakan mentah dan direbus. Ia digunakan untuk menyediakan pelbagai salad dan borscht. Jus bit yang baru diperah adalah minuman yang popular di kalangan atlet. Ia memperkaya badan dengan vitamin dan mineral. Antaranya ialah kalsium, besi, kromium, vanadium dan lain-lain.
Bit meningkatkan fungsi usus dengan merangsang pertumbuhan bakteria bermanfaat. Dalam beberapa kes, ia digunakan sebagai julap. Tetapi perlu diingat bahawa ia dikontraindikasikan pada penyakit tertentu. Ini termasuk gastritis dan gangguan pencernaan lain, dan kehadiran batu ginjal.
Jus bit segar baik untuk anemia. Ia merangsang pengeluaran sel merah. Bagi sesiapa yang merasakan rasanya yang pelik, anda boleh mencampurkannya dengan jus yang lain. Dengan penggunaan minuman secara berkala, kesihatan keseluruhan bertambah baik.
Bit segar untuk diabetes
Diabetes dicirikan oleh peningkatan gula dalam darah. Oleh kerana kerosakan dalam metabolisme, penyerapan gula terganggu. Ini mempengaruhi pertumbuhan darahnya yang cepat. Keadaan utama untuk rawatan adalah diet yang ketat. Ini termasuk makanan dengan indeks glisemik rendah. Ini tidak bermaksud bahawa bit benar-benar memenuhi piawaian ini. Tetapi dalam keadaan tertentu, doktor membenarkan pesakit diabetes memakannya.
Sayuran rendah kalori, tetapi indeks glisemiknya ketika dimasak cukup besar. Bit mentah mempunyai kadar yang lebih rendah. Ini bermaksud sayur rebus jarang dimakan oleh penghidap diabetes. Pada masa yang sama, anda perlu menggabungkannya dengan makanan rendah kalori.
Bagi pesakit diabetes jenis pertama, bit segar dibenarkan, tetapi dalam jumlah kecil dan kadang-kadang. Ia boleh diparut dan dijadikan salad.
Pesakit kencing manis jenis kedua dibenarkan makan bit lebih kerap, terutama mentah. Tetapi jumlahnya tidak boleh melebihi 120 g sehari. Makan bit mentah meningkatkan kesihatan dan membantu memerangi berat badan berlebihan.
Sebaiknya berjumpa doktor sebelum makan sayur. Penyakit setiap orang berlanjutan secara individu, yang sesuai untuk seseorang, boleh membahayakan orang lain.
