Saya tidak perlu mengatakan betapa pentingnya tidur bagi seorang anak. Ia adalah rehat yang diperlukan untuk sistem saraf yang masih tidak kuat dan untuk seluruh organisma. Tetapi sering kali, ibu bapa mengadu tentang tidur anak mereka yang kurang baik. Mereka tidak dapat meletakkan bayi di dalam buaian dengan pujukan, anak itu berubah-ubah, untuk waktu yang lama, sukar untuk tertidur. Atau kerap bangun. Sekiranya tingkah laku ini menjadi biasa, anda perlu memikirkannya dan cuba mencari penyebabnya.
Sekiranya kanak-kanak itu berusia sekitar tiga tahun, dia mungkin akan melalui satu tunjuk perasaan. Pada masa ini, bayi berusaha untuk menegaskan dirinya, untuk menjadi mandiri. Oleh itu, dia menentang semua keputusan yang dibuat oleh orang dewasa. Ini juga berlaku untuk tidur. Tingkah laku ini bersifat sementara, anda perlu memperlakukannya dengan pemahaman dan kesabaran.
Bayi mungkin belum bersedia untuk tidur. Dia dapat terbawa oleh perniagaan yang menarik, merasakan lonjakan kekuatan dan sama sekali tidak merasa letih. Penghentian kelas yang begitu mendadak mungkin akan menimbulkan histeria dan protes. Untuk mengelakkan perkara ini terjadi, anda perlu membuat rutin harian yang jelas, melakukan ritual sebelum tidur - misalnya, mandi atau membaca buku.
Kadang kala bioritme dalaman anak tidak bertepatan dengan rutin yang ditetapkan oleh ibu bapa. Terdapat juga ikan dan burung hantu di kalangan kanak-kanak. Dalam kes ini, anda perlu memerhatikan puncak aktiviti dan keletihan bayi dan lakukan rejimen harian yang optimum.
Kanak-kanak itu mungkin mengalami ketidakkonsistenan ibu bapa, yang kemarin membawanya tidur pada waktu biasa, dan hari ini menangguhkan tidurnya hingga tengah malam. Ini sering berlaku disebabkan oleh tetamu, perjalanan yang tidak dirancang, peristiwa rawak yang panjang. Akibatnya, anak itu lebih berubah-ubah, tertidur lebih perlahan. Adalah sangat penting bahawa waktu tertentu dikhaskan untuk tidur.
Dalam beberapa kes, kanak-kanak takut tidur kerana mengalami mimpi buruk. Anda perlu menghadkan kelebihan pengalaman masa kanak-kanak, menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, hanya bermain permainan yang tenang sebelum tidur.
Selalunya, ibu bapa mengajar anak untuk tidur dengan menggegarkannya. Sudah tentu, ini lebih mudah untuk tertidur, tetapi dalam kes ini, bayi terbiasa dengannya dan tidak lagi dapat tidur sendiri.
Sebelum tidur, perlu merawat kanak-kanak dengan menahan diri, sekata. Kerengsaan sedikit pun, suara yang tinggi, teriakan memberi kesan yang menggembirakan pada anak. Akibatnya, dia mengalami kesukaran untuk tidur dan tidak dapat menenangkan diri untuk waktu yang lama.
Oleh itu, penyebab sukar tidur mesti dicari oleh ibu bapa. Untuk mengajar bayi tertidur dengan tenang, mereka harus menahan diri, berhati-hati dan konsisten.
