Sekiranya anda telah lama minum teh dengan gula, tidak mudah untuk memahaminya. Gula sangat mengubah rasa teh, jadi anda perlu sedikit mengubah citarasa anda.
Telah diketahui bahawa gula bukanlah produk yang paling berguna. Lebih-lebih lagi, banyak artikel bermaklumat telah ditulis mengenai bahayanya. Inilah sebabnya mengapa sebilangan orang ingin menghentikan kebiasaan minum teh dengan gula. Dengan menghilangkan gram gula tambahan dari diet anda, anda dapat melindungi angka anda dari pound tambahan. Pengambilan gula yang berlebihan boleh menyebabkan perkembangan reaksi alergi, diabetes dan penyakit lain. Ngomong-ngomong, gula yang dilarutkan dalam teh atau kopi sangat baik dan cepat diserap dalam badan.
Untuk melepaskan diri dari minuman manis, anda harus menunjukkan kemahuan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Selalunya sukar untuk meninggalkan tabiat buruk. Benar, selama dua minggu pertama, teh pasti akan terasa tidak sedap tanpa rasa manis biasa. Tetapi secara beransur-ansur semuanya akan kembali normal. By the way, wanita dapat merangsang penolakan teh manis dengan keinginan untuk menurunkan berat badan beberapa kilogram.
Sekiranya anda tidak boleh memaksa diri untuk melepaskan gula dalam teh, disarankan untuk menggantinya dengan produk semula jadi - madu. Tetapi secara beransur-ansur dos madu harus dikurangkan, kerana tujuannya adalah penolakan teh manis sepenuhnya.
Anda tidak boleh membeli beg teh berkualiti rendah. Adalah mustahil untuk meminumnya dalam bentuk apa pun. Sebaliknya, daun teh atau biji pasir yang baik, tidak memerlukan penambahan gula untuk meningkatkan rasa. Anda hanya akan menikmati rasa dan aroma minuman yang tulen. Juga, beralih ke teh hijau dengan pelbagai bahan tambahan herba atau buah dapat membantu menghilangkan kebiasaan buruk minum teh manis. Ini akan menjadi pilihan yang sangat sihat, kerana teh hijau kaya dengan antioksidan dan mempunyai kesan positif pada seluruh tubuh. Anda perlu tahu bahawa biasanya tidak biasa meminum teh hijau dengan gula, tetapi penambahan sebiji epal atau strawberi dapat sedikit manis dan menyempurnakan rasanya.
Sekiranya anda menentang teh hijau, anda harus mencuba teh hitam dengan potongan buah tambahan. Mereka mempunyai rasa yang hebat yang tidak perlu diserlahkan dengan gula. Sebaliknya, menambahkan gula boleh mengubah teh hitam menjadi kompot. Menambah akar licorice ke teh boleh membantu. Telah diketahui bahawa licorice (akar licorice) mengandungi glycyrrhizin, yang berpuluh-puluh kali lebih manis daripada gula. Tetapi tidak semua orang akan menyukai rasa licorice yang khusus. Tumbuhan ini biasanya dijumpai di bahagian selatan Rusia.
