Ramai orang muda dan tua, serta remaja, percaya bahawa bir adalah antidepresan yang sangat baik. Ia diminum setelah seharian bekerja keras, menghilangkan tekanan, dan semasa perjumpaan mesra untuk bersorak. Lebih-lebih lagi, kebanyakan orang menduga bahawa alkoholisme bir berbahaya untuk kesihatan. Dan kemudian, melihat perut yang besar, beg di bawah mata dan bengkak di cermin, persoalan bagaimana berhenti minum bir setiap hari, pada hujung minggu atau bahkan sekali seminggu berputar di kepala peminat minuman yang memabukkan. Tidak perlu putus asa - masih ada cara untuk menolak produk malt, dan tidak terlalu rumit.
Sebelum mempelajari kaedah menghindari minuman berbuih dengan peratusan alkohol yang rendah, perlu difahami mengapa berbahaya untuk meminumnya dengan kerap oleh lelaki dan wanita dari mana-mana usia.
Mengapa bir berbahaya untuk badan
Peminat minuman keras malt sering tidak memikirkan kesan dan bahaya meminumnya, terutama pada usia 16-20 tahun. Dan pada usia 40, tidak banyak orang bimbang tentang penampilan perut bir, menganggap diri mereka masih tidak dapat ditolak Apollo dan lelaki besar. Tetapi masalah dengan hati, perut, potensi dan pundi kencing selalu mengatasi peminat bir yang putus asa, tanpa mengira usia dan status sosial. Bahaya bir telah dibuktikan secara ilmiah oleh para saintis setelah melakukan banyak eksperimen.
Berikut adalah implikasi utama bagi penggemar minuman bir:
- penampilan lipatan hidup dan deposit di perut (pertumbuhan perut bir);
- gangguan ingatan, disertai dengan kekurangan yang berpanjangan;
- gegaran (gementar) tangan;
- kemunculan masalah dengan potensi dan "kebakaran" di tempat tidur;
- insomnia yang kerap;
- peningkatan keagresifan;
- peningkatan kemurungan dengan mabuk badan;
- peningkatan kegelisahan dan kerengsaan dengan tinggal lama dalam keadaan tenang ("penarikan" tanpa bir);
- diagnostik penyakit buah pinggang, hati, keausan otot jantung;
- pembentukan pergantungan alkohol yang kuat pada minuman beralkohol rendah.
Pada wanita, dengan pengambilan bir yang kerap, suaranya menjadi lebih kasar, berat badan meningkat, bengkak muncul di wajah, beg di bawah mata, rambut (antena) di atas bibir atas mula tumbuh. Kemandulan secara beransur-ansur berkembang, watak berubah menjadi mudah marah, marah. Pada lelaki, sebaliknya berlaku - kelenjar susu membengkak, rambut di muka dan kepala berkurang, perut bir tumbuh, pengeluaran spermatozoa menurun, dan kemandulan berkembang. Juga, ramai peminat bir didiagnosis dengan prostatitis dan mati pucuk dengan latar belakang cinta terhadap produk rendah alkohol. Masalah ini mengatasi hampir semua wanita dan lelaki yang minum lebih dari 1 liter bir pada satu masa sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu.
Cara berhenti minum minuman berbuih
Adalah sukar bagi banyak orang untuk berhenti minum bir kerana minuman ini, berkat iklan agresif, dianggap rendah alkohol, tidak berbahaya seperti vodka dan moonshine. Selain itu, setelah minum satu atau dua botol, kebanyakan orang berehat, mood mereka bertambah baik, dan mabuk dari malt tidak begitu ketara. Faktor penting lain ialah harga. Sekiranya sebotol vodka berharga 300-400 rubel, bahkan seorang remaja yang mempunyai wang saku akan mengikis sebotol 0.5.
Sekiranya seseorang sedar akan keburukannya dan memutuskan untuk berhenti minum bir gelap atau ringan, 7 kaedah berkesan, yang diuji oleh banyak alkohol bir, akan membantunya.
- Penurunan secara beransur-ansur dalam jumlah minuman berbuih yang diminum. Anda perlu membuat rancangan terperinci (selama 3-6 bulan), tentukan sendiri dalam minggu-minggu mana dan berapa banyak jumlah botol mabuk yang akan berkurang. Ia bernilai bermula dengan 1 botol 0.5 liter. Pada mulanya, anda harus berhenti menggunakan produk yang mabuk setiap hari, kemudian biarkan diri anda menggunakannya hanya pada hujung minggu, kemudian hanya pada hari cuti, secara beransur-ansur meninggalkan perjumpaan bir. Kejayaan di sini bergantung pada tahap kesedaran tentang bahaya, kehendak dan tekad orang itu.
- Memilih kaedah relaksasi yang berbeza. Sekiranya anda memerlukan bir hanya untuk menaikkan mood dan pembebasan di syarikat, anda harus menggunakan cara lain untuk bersantai - menonton filem, mendengar muzik, berjalan di udara segar. Bagi mereka yang minum bir untuk menghilangkan dahaga musim panas mereka, lebih mudah - anda hanya perlu menggantinya dengan teh sejuk, jus, minuman buah, kopi dengan ais.
- Pertikaian dengan rakan dengan jumlah yang banyak. Untuk keperibadian yang sangat berjudi dan ketagihan, pertaruhan biasa dengan orang yang dikasihi untuk pampasan wang tertentu untuk kerugian akan membantu berhenti minum. Kehilangan wang tidak akan membiarkan anda berehat dan akan merangsang proses menyapih dari minum satu atau dua botol.
- Menyimpan wang. Mereka yang bermimpi membeli hadiah penting untuk diri mereka sendiri, sama ada gitar, basikal atau iPhone baru, akan dibantu dengan membeli piggy bank. Daripada membeli bir, anda perlu menyisihkan hari untuk berjimat dan mendekati impian anda. Ideanya terdengar konyol pada mulanya, tetapi ia sangat membantu banyak orang.
- Memilih produk pengganti hobi atau bukan alkohol. Sekiranya anda hanya memerlukan bir untuk mengalihkan perhatian diri anda dan menghilangkan tekanan, ada baiknya anda mencari hobi melampau yang menggelitik saraf anda, yang memerlukan anda untuk menjadi tenang. Selain daripada sebotol malt, anda boleh mengambil labu goreng atau biji bunga matahari, mengunyah permen karet, makan buah atau gula-gula.
- Mengelakkan alkohol dengan titisan yang dibeli dan resipi ubat tradisional. Untuk berhenti minum walaupun bir, anda memerlukan kemahuan yang sangat baik yang dapat menahan banyak faktor menggoda. Bagi mereka yang tidak dapat melawan ketagihan sendiri, ubat dan ubat khas boleh membantu. Ini adalah Alcolok, AlkoProst, Esperal, Alkobarrier, Proproten 100, Colme; Lavital, Alkobarrier. Pilihannya bergantung pada kemampuan kewangan dan keadaan kesihatan orang itu, dan sejumlah dana dapat diberikan walaupun tanpa pengetahuan tentang alkohol, menambah makanan. Dari ubat-ubatan rakyat, ubat-ubatan buatan sendiri dan decoctions dengan daun salam, wort St. John, kuku, bearberry, centaury, angelica dan ramuan perubatan lain sangat popular.
- Menghubungi pakar narkologi untuk rawatan hipnosis atau pengekodan. Sekiranya semua kaedah kelihatan tidak berguna, tidak ada kemahuan dan masa, anda hanya perlu membuat janji temu dengan doktor di hospital, mendapatkan kod dari minum alkohol selama enam bulan, satu atau dua tahun. Kaedah ini berfungsi hanya dalam satu atau dua jam, adalah yang terpantas dan paling dipercayai.
Cara mana yang harus anda pilih, anda mesti membuat keputusan sendiri - semua orang berbeza. Sebahagiannya dibantu oleh keyakinan diri, yang lain hanya diselamatkan dengan membuat kod setelah banyak pujukan daripada saudara mereka.
