Pisang dipercayai mempunyai sifat meningkatkan mood. Buah ini tinggi endorfin - hormon mood yang baik. Ia juga mengandungi serotonin, yang secara positif merangsang pelbagai reaksi tubuh. Untuk semua sifat positifnya, pisang adalah buah berkalori tinggi.
Goncang pisang memberikan jumlah kalium dan magnesium yang tepat kepada tubuh anda. Di samping itu, ia meningkatkan prestasi otak. Ini sangat berguna apabila karya itu berkaitan dengan aktiviti mental.
Koktel ini membantu jantung dan hati, boleh digunakan sebagai pil tidur semula jadi dengan menambahkan sedikit kayu manis dan brendi.
Resipi koktel pisang
Bahan-bahan:
- 2 pisang;
- 100 ml krim;
- 4 kiwi;
- 2 sudu besar sirap gula;
- 200 ml air mineral;
Persiapan
Kupas pisang dan kiwi dan potong dengan kiub kecil. Kemudian gunakan pengisar untuk mengisar hingga sebati.
Dalam mangkuk berasingan, pukul krim sejuk hingga berbuih, gabungkan dengan buah dan sirap. Pukul semua bahan lagi, masukkan air mineral
Tuangkan ke dalam gelas tinggi, hiaskan dengan kepingan kiwi.
Anda juga boleh membuat koktel pisang dengan ais krim. Untuk ini, anda memerlukan:
- 1 pisang;
- 300 ml susu;
- 100 g ais krim;
Persiapan
Kupas dan kisar pisang dengan pengisar. Masukkan susu dan pukul lagi. Masukkan ais krim ke jisim yang dihasilkan dan pukul selama 3 minit. Koktel sudah siap, anda boleh menghias dengan krim.
Goncang pisang boleh disediakan panas. Untuk melakukan ini, ambil:
- 1 pisang;
- 0.5 l susu;
- 50 g coklat gelap;
- kayu manis;
- vanila.
Persiapan
Panaskan susu dan masukkan vanila. Kupas pisang dan kisar dalam pengisar, masukkan susu. Semasa memanaskan susu, tambahkan coklat yang dibahagikan kepada beberapa bahagian. Panaskan hingga rata.
Tuangkan koktel ke dalam cawan dan taburkan dengan kayu manis.
