Pisang adalah buah paling popular yang cepat mendapat simpati dari kebanyakan orang. Namun, tidak semua orang tahu bahawa pisang tidak hanya bermanfaat bagi manusia, tetapi juga membahayakan kesihatan.
Kelebihan pisang
Pisang mengandungi kalium, yang sangat bermanfaat untuk otak, jantung, dan otot. Dengan makan dua biji pisang sehari, anda boleh menebus kekurangan unsur jejak ini.
Pisang mengandungi zat besi, natrium, magnesium, fosforus, dan kalsium.
Pisang kaya akan vitamin C, yang diketahui dapat melindungi tubuh manusia dari jangkitan dan selsema.
Kerana kandungan vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP dalam pisang, ingatan, perhatian, peningkatan kecekapan, dll.
Vitamin E mempunyai kesan positif pada keadaan kulit, menjadikannya halus dan anjal, dan mencegah penuaan.
Dengan kerap menggunakan pisang, tekanan darah menjadi normal dan kerja saluran gastrointestinal kembali normal.
Pisang adalah ubat yang sangat baik untuk sembelit. Namun, dengan masalah ini, anda tidak boleh menyalahgunakan buah ini.
Kulit pisang juga berguna - ia adalah agen antihelminthik yang sangat baik.
Bahaya pisang
Tidak dianjurkan untuk memberi makan bayi di bawah usia 3 tahun dengan pisang, kerana sistem pencernaan anak-anak seperti itu tidak bersedia untuk mengasimilasi makanan seperti itu.
Ibu yang menyusu juga tidak boleh makan sebilangan besar pisang dalam makanan, kerana dengan susu ibu, anak tidak hanya dapat menerima komponen yang menyebabkan alergi, tetapi juga vitamin K, yang dapat menyebabkan penyakit kuning.
Adalah tidak diinginkan untuk menggunakan pisang untuk orang dengan peningkatan pembekuan darah, diabetes, penyakit jantung koronari. Dianjurkan bagi orang yang mempunyai berat badan yang tidak diingini untuk membuang pisang dari makanan mereka, kerana kalori tinggi.
Pisang yang digabungkan dengan susu tidak akan memberi kebaikan. Dalam kes ini, gangguan usus dijamin.
Pisang yang belum masak boleh membahayakan orang yang sihat. Pisang yang belum matang mengandungi sejumlah besar pati tidak larut, yang sukar dicerna oleh perut dan usus.
