Pasta Halibut tergolong dalam masakan Itali. Banyak karbohidrat, kaya dengan protein, tepu maksimum dengan vitamin dan unsur mikro.
Ia perlu
- - 1 kg spageti;
- - 500 g halibut (fillet);
- - 3 biji tomato;
- - 3 ulas bawang putih;
- - garam laut, lada - secukup rasa.
Arahan
Langkah 1
Kupas tomato (lebih baik varieti manis), potong dengan pengisar. Potong bawang putih dan pasli.
Langkah 2
Cairkan mentega dalam kuali, masukkan bawang putih, apabila menjadi keperangan, tuangkan tomato puri. Terus reneh.
Langkah 3
Masak spageti. Untuk mengelakkan terlalu masak, angkat spageti dari dapur 2 minit sebelum memasak. Musim dengan minyak zaitun.
Langkah 4
Potong fillet halibut ke dalam kepingan kecil. Masukkan ikan ke tomato, reneh selama 10 minit. Taburkan dengan garam laut dan lada Kaukasia.
Langkah 5
Letakkan spageti di atas pinggan hidangan, di atas dengan sos tomato dan halibut, tambah ramuan segar.
