Sebilangan besar daripada kita menganggap satu-satunya minuman panas yang perlu diberi perhatian - teh hijau. Tetapi sia-sia. Teh herba lain mempunyai banyak faedah kesihatan juga. Anda perlu menyediakan ramuan herba yang diperlukan pada musim panas, dan sepanjang tahun anda dapat menikmati bukan sahaja teh yang sihat, tetapi juga enak.
Teh Hijau Pembakar Lemak
Proses penambahan berat badan dalam tubuh manusia hampir dua kali ganda berkat epigallocatechin, yang terdapat dalam teh hijau. Ia membantu proses lemak badan lebih cepat.
Pudina akan melegakan sakit perut
Minyak pati yang terdapat dalam daun pudina berjaya membantu melegakan kekejangan otot licin perut dan melegakan sakit perut. Secawan pudina yang baru diseduh mesti diminum dengan segera pada tanda-tanda ketidakselesaan pertama.
Halia akan membantu mengurangkan selera makan
Sekiranya rasa lapar kembali setelah beberapa saat selepas makan malam yang enak, maka pada waktu berikutnya anda harus mencuci makanan anda dengan minuman yang diperbuat daripada halia. Ia boleh disediakan dengan mudah: bancuh satu sudu teh halia segar, parut pada parutan halus, dengan satu gelas air mendidih. Anda boleh menggantikan halia segar dengan jumlah halia kering yang sama. Ubat yang luar biasa ini akan menyelamatkan anda dari godaan untuk makan terlalu banyak makanan dan membuat anda berasa kenyang dalam jangka masa yang lama.
Bunga raya akan membantu memperbaiki keadaan kulit
Vitamin C terkenal kerana kemampuannya untuk membantu melawan selesema. Tetapi ini bukan satu-satunya harta berguna. Ia membantu menghasilkan kolagen pada kulit, bahan yang bertanggungjawab untuk keanjalannya. Jadi, 60 peratus daripada nilai harian vitamin yang indah ini hanya mengandungi satu cawan bunga raya. Anda boleh menyediakannya dengan menuangkan segelas air mendidih ke atas satu sudu teh bunga kering.
Chamomile akan membantu menceriakan anda
Semua orang tahu sifat antiseptik chamomile, kesan antivirus, antibakteria, anti-radang. Bunga chamomile mengandungi sejumlah besar flavonoid, yang memberi tanaman sifat ini yang diperlukan untuk seseorang. Tetapi faedah flavonoid tidak berakhir di sana. Mereka meningkatkan kadar serotonin dan dopamin dalam darah, hormon kebahagiaan.
