Cara Membuat Salad Kentang Dengan Ikan Trout

Cara Membuat Salad Kentang Dengan Ikan Trout
Cara Membuat Salad Kentang Dengan Ikan Trout

Isi kandungan:

  • 👤 Pengarang Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-17 01:55.
  • 🖍 Diubah suai terakhir 2025-01-24 11:48.

Salad sayur dengan ikan trout ini bukan sahaja enak tetapi juga sangat sihat. Sayuran kaya dengan vitamin, dan ikan trout itu sendiri adalah sumber asid lemak tak jenuh ganda Omega-3 yang bermanfaat.

Cara membuat salad kentang dengan ikan trout
Cara membuat salad kentang dengan ikan trout

Ia perlu

  • 125 g trout salai
  • 5-6 kentang
  • 1 biji bawang
  • Pasli segar
  • 1 lada bel
  • 2 biji asparagus
  • 3 biji lobak
  • 2 biji daun selada
  • 1 sudu minyak zaitun
  • Untuk mengisi minyak:
  • 80 g yoghurt semula jadi
  • 1 sudu minyak zaitun
  • 1 sudu teh kicap
  • Cuka wain 1 sudu teh
  • Lada hitam

Arahan

Langkah 1

Basuh kentang dengan baik, kupas dan rebus dalam air garam. Potong kentang yang telah disejukkan menjadi kepingan. Masak asparagus selama 5 minit, sejukkan dan potong halus. Potong separuh bawang menjadi kiub, separuh lagi menjadi separuh cincin. Potong lobak dan paprika menjadi kepingan.

Langkah 2

Masukkan kentang cincang, bawang dadu dan pasli ke dalam mangkuk dan tuangkan 1 sudu minyak zaitun di sana, campurkan dan biarkan.

Langkah 3

Basuh daun selada dan letakkan di atas pinggan. Dalam mangkuk, campurkan setengah cincin lobak, lada, asparagus dan bawang dan ratakan ke atas selada.

Langkah 4

Membuat stesen minyak. Campurkan yogurt, minyak zaitun, kicap, cuka dan lada. Campurkan sepertiga pembalut dengan kentang dan letakkan di atas pinggan sayur-sayuran.

Langkah 5

Bahagikan trout ke dalam kepingan kecil dengan tangan dan masukkan ke dalam pinggan dengan salad. Tuangkan sisa pakaian di atas salad. Selamat menjamu selera!

Disyorkan:

Cara Membezakan Salmon Dengan Ikan Trout

Cara Membezakan Salmon Dengan Ikan Trout

Ikan dari keluarga salmon tinggal di perairan lautan dan perairan segar di Hemisfera Utara. Salmon adalah ikan komersial yang berharga kerana daging dan kaviarnya yang lembut dan berkhasiat. Wakil keluarga yang paling terkenal adalah salmon, trout, pink salmon, sockeye salmon, chum salmon, grayling dan lain-lain

Cara Memetik Ikan Salmon Atau Ikan Trout

Cara Memetik Ikan Salmon Atau Ikan Trout

Ikan merah masin adalah makanan pembuka yang sangat baik yang dijual dengan sepantas kilat melintasi pinggan di meja perayaan. Keseronokan ini tidak murah, dan ibu rumah tangga yang berjimat cermat harus mempelajari beberapa cara bagaimana memberi garam kepada ikan salmon atau ikan trout sendiri

Cara Memasak Kentang Seperti Dalam "kentang Kentang"

Cara Memasak Kentang Seperti Dalam "kentang Kentang"

"Little Potato" telah lama menjadi tempat kegemaran bagi mereka yang ingin cepat memuaskan rasa lapar mereka dengan sesuatu yang enak. Orang yang membenci makanan segera boleh memasak kentang mengikut resipi mereka dan di rumah. Hidangan yang dihasilkan di pintu keluar tidak akan lebih buruk, dan mungkin lebih enak daripada produk asal

Cara Memasak Ikan Trout Dengan Cara Yang Berbeza

Cara Memasak Ikan Trout Dengan Cara Yang Berbeza

Trout tergolong dalam keluarga salmon. Ini adalah ikan yang sangat enak dan enak yang dapat menghiasi menu gourmet paling canggih! Trout disediakan dengan sederhana, mempunyai rasa yang tidak dapat dipertikaikan dan nilai pemakanan yang tinggi

Puff Salad Dengan Ikan Trout Dan Bulgur

Puff Salad Dengan Ikan Trout Dan Bulgur

Bulgur adalah gandum durum yang diproses dengan air mendidih dan wap. Setelah diproses, gandum dikeringkan dengan baik. Anda boleh membuat salad bulgur dan trout yang enak yang sesuai dengan makan malam ringan. Ia perlu -350 g trout masin ringan -130 g bulgur -12 keping