Anda boleh menyediakan hidangan lazat tanpa menyentuh ketuhar. Saya beri perhatian kepada anda cookies dengan badam tanpa dibakar. Makanan pencuci mulut seperti itu bukan sahaja dapat menawan anda dengan rasanya yang indah, tetapi juga kerana ia sangat sihat. Anda boleh menggunakannya dengan selamat sebagai makanan ringan atau sarapan pagi.
Ia perlu
- - madu segar - 0.5 cawan;
- - minyak kelapa - 1/4 cawan;
- - minyak badam - 1/4 cawan;
- - garam laut - 1/4 sudu teh;
- - gula vanila - 1 sudu teh;
- - kayu manis - 1 sudu teh;
- - Serpihan Hercules - 1 gelas;
- - badam - 0.5 cawan;
- - walnut - 0.5 cawan;
- - biji bunga matahari yang dikupas - 1/4 cawan;
- - biji labu yang dikupas - 1/4 cawan;
- - kismis - 1/4 cawan;
- - kerepek coklat - 1 gelas.
Arahan
Langkah 1
Potong walnut dan badam ke dalam perempat. Masukkan jisim yang dihasilkan dalam mangkuk yang terpisah dan tambahkan bahan berikut ke dalamnya: bunga matahari yang dikupas dan biji labu, gandum yang digulung, serta kismis dan kerepek coklat. Campurkan semuanya dengan betul.
Langkah 2
Satukan madu dan minyak kelapa dalam satu periuk kecil. Letakkan campuran yang dihasilkan di atas kompor dan panaskan dengan api kecil, terus kacau. Kemudian masukkan garam, minyak badam, gula vanila dan kayu manis di sana. Setelah mencampurkan semuanya dengan baik, masak jisim yang dibentuk sehingga menjadi homogen.
Langkah 3
Masukkan jisim madu yang telah siap ke campuran kering yang terdiri daripada biji, kacang dan gandum gulung. Campurkan semuanya sehingga sebati.
Langkah 4
Dalam pinggan bujur bujur yang telah disediakan sebelumnya, letakkan jisim kacang madu homogen yang dihasilkan, sebarkan secara merata ke seluruh permukaan. Cukup minyak terlebih dahulu dengan minyak bunga matahari dan tutup dengan selembar kertas. Dalam borang ini, hantarkan kuki masa depan ke peti sejuk. Di sana ia harus bertahan sekurang-kurangnya 3 jam, sehingga ia mengeras sepenuhnya.
Langkah 5
Setelah masa berlalu, potong makanan beku dengan hati-hati menjadi kepingan kecil dan sajikan. Kuki dengan badam tanpa penaik sudah siap!
