Salad dengan nama ini hanya diwajibkan untuk menagih anda pada waktu pagi dengan perasaan positif dan baik sepanjang hari!
Ia perlu
- - telur puyuh - 5 keping;
- - tomato kuning - 3 keping;
- - yogurt semula jadi - 200 g;
- - jagung bercambah - 100 g;
- - lada hitam tanah, garam - secukup rasa.
Arahan
Langkah 1
Pertama, rebus telur puyuh dengan keras. Sejukkan mereka di bawah air sejuk, kupas.
Langkah 2
Pisahkan kuning telur dengan berhati-hati. Hati-hati jangan sampai merosakkan kuning telur. Potong protein menjadi jalur.
Langkah 3
Basuh tomato kuning, potong.
Langkah 4
Campurkan protein dengan tomato, tuangkan dengan yogurt semula jadi. Musim dengan garam dan lada. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambahkan rempah kegemaran anda mengikut budi bicara anda.
Langkah 5
Letakkan kuning telur dengan jagung yang tumbuh di atas salad Sunny Morning yang sudah siap. Salad ringan untuk sarapan sudah siap!
