Koktel buah yang menyegarkan, juga disebut smoothie, boleh dibuat dari buah-buahan dan buah beri dengan penambahan produk tenusu, madu, kacang. Selain sedap dan berkhasiat, goncang yang baru disediakan kaya akan vitamin.
Ia perlu
- Untuk koktel pisang berry:
- - 1 pisang;
- - 70 g raspberi dan strawberi;
- - 3 biji epal besar;
- - 1/3 gelas air mineral;
- - madu secukup rasa.
- Untuk koktel buah Pagi:
- - 1 pisang;
- - 1 gelas strawberi beku;
- 1/4 cawan jus oren pekat
- - 1 gelas susu;
- - 1/4 sudu kecil. ekstrak badam.
- Untuk koktel Fruit Blizzard:
- - 2 biji oren;
- - 2 epal hijau;
- - 2 kiwi;
- - 1 lemon;
- - 300 g ais krim;
- - 300 ml susu;
- - 100 g gula;
- - gula aising untuk hiasan.
- Untuk koktel Vitamin Charge:
- - 2 pisang;
- - 2 biji oren;
- - 500 g strawberi dan beri hitam beku;
- - 1 gelas jus delima;
- - gula secukup rasa.
- Untuk koktel buah ais:
- - 150 g beri beku;
- - 100 g ais;
- - 1 biji epal;
- - 100 ml sirap epal.
Arahan
Langkah 1
Berry Banana Shake Kisar pisang cincang dalam pengisar sehingga sebati. Masukkan buah beri dan pukul hingga sebati. Tinggalkan sebilangan buah beri untuk hiasan. Perah jus keluar dari epal. Tuangkan jus epal dan air mineral ke dalam jisim pisang. Pukul lagi. Tuangkan koktel pisang berry yang sudah siap ke dalam gelas, hiaskan dengan beri segar dan sejukkan. Hidangkan dengan madu.
Langkah 2
Koktel buah "Pagi" Potong pisang menjadi kepingan dan kisar dalam pengisar bersama dengan strawberi. Anda tidak perlu mencairkan buah beri terlebih dahulu. Tuangkan jus oren, susu dan ekstrak badam. Sebaiknya gunakan susu skim untuk minuman ini. Kacau smoothie buah, tuangkan ke dalam gelas dan hidangkan segera.
Langkah 3
Fruit Blizzard Cocktail Peras jus dari buah yang dikupas - epal, jeruk, kiwi dan lemon. Ketepikan separuh jus lemon. Campurkan jus buah yang baru diperah dengan gula, susu, dan ais krim. Pukul buah dan milkshake. Sediakan gelas. Masukkan tepung ke dalam jus lemon dan kemudian gula tepung. Tuangkan koktel ke dalam gelas. Hidangkan Frizz Blizzard dengan jerami.
Langkah 4
Koktel "Vitamin charge" Kisar strawberi beku dan beri hitam dalam pengisar sehingga rata. Perah jus dari oren. Potong pisang. Masukkan pisang dan gula ke beri. Kacau hingga sebati. Cairkan jisim buah pisang dengan jus oren dan delima. Tuangkan koktel Vitamin Charge ke dalam gelas.
Langkah 5
Smoothie Buah Berempah Perah jus dari epal. Hancurkan ais menjadi serpihan. Pukul beri beku dalam pengisar. Stroberi, raspberi, blackberry, currants sesuai untuk koktel ini. Masukkan jus epal, sirap gula dan ais hancur ke campuran beri. Kacau campuran. Tuangkan koktel ke dalam gelas. Hiaskan dengan tangkai pudina dan beri segar.
