Selepas percutian yang baik dengan lautan alkohol, pagi selalu tiba ketika banyak orang mengalami sensasi mabuk yang tidak menyenangkan. Pada masa yang sama, masalah utamanya adalah asap, yang boleh menyukarkan komunikasi dengan orang lain.
Arahan
Langkah 1
Pertama sekali, anda perlu memahami bahawa nafas berbau hanyalah akibatnya. Sebabnya terletak lebih dalam, iaitu di perut. Oleh itu, untuk menghilangkan asap, anda mesti terlebih dahulu membuang aldehid yang tersekat di situ.
Langkah 2
Cara paling terkenal dan paling mudah untuk menghilangkan asap adalah kubis atau acar timun.
Langkah 3
Keesokan paginya, selepas malam yang menyeronokkan, akan berguna untuk minum segelas susu. Enzim yang dikandungnya menyerap toksin dan membuang aldehid dari badan secara semula jadi.
Langkah 4
Cara seterusnya untuk mengelakkan asap adalah minum banyak cecair. Dalam kes ini, teh hijau dengan sage atau air mineral dengan jus lemon dan satu sudu teh madu akan menjadi paling berkesan. Jus yang baru diperah juga enak. Seperti susu, minuman ini langsung melawan penyebab asap, iaitu, mereka mengeluarkan bahan berbahaya dari badan.
Langkah 5
Sarapan pagi yang sedap. Makan sebanyak mungkin makanan sihat, seperti tepung oat, tepung jagung dengan susu, dan buah sitrus.
Langkah 6
Lihatlah kabinet di dapur - pasti ada biji kopi, pala atau walnut, cengkeh, daun salam yang terbaring di situ. Mengunyah makanan ini selama 10 minit juga berkesan dalam memerangi panas. Jangan lupa bilas mulut anda dengan larutan gigi atau hanya air suam.
Langkah 7
Untuk menghancurkan asap, anda boleh menggunakan biji rami, bunga matahari atau minyak kenari. Mereka menyelimuti selaput lendir mulut dan mencegah bau yang tidak menyenangkan merebak ke luar.
Langkah 8
Pasli segar atau kering melawan asap dengan sangat baik, jadi adalah idea yang baik untuk memakannya juga.
Langkah 9
Dan perkara terakhir. Kunyah permen karet sebelum meninggalkan rumah. Tetapi hanya buah! Faktanya ialah permen karet pudina hanya akan meningkatkan bau mulut.
