Dengan bantuan senarai bahan makanan dan barangan keperluan rumah yang diperlukan untuk keluarga rata-rata selama seminggu, wang disimpan dan tidak ada yang dibeli yang kemudiannya akan dibuang sebagai tidak perlu.
Arahan
Langkah 1
Senarai runcit asas menjadikan kehidupan menjadi lebih mudah. Dengan pertolongannya, anda dapat mengatur ketersediaan produk tertentu di dalam peti sejuk dengan mudah dan membeli yang diperlukan mengikut keperluan. Di samping itu, senarai siap pakai hampir sepenuhnya menghilangkan keadaan apabila kekurangan ramuan dikesan sudah dalam proses menyediakan hidangan dan anda harus lari ke kedai terdekat untuk menyelesaikan apa yang anda mulakan.
Untuk menyusun senarai seperti itu, anda perlu menghabiskan beberapa jam masa peribadi, tetapi kemudian kepala anda tidak akan sakit hati mengenai perkara ini.
Langkah 2
Ambil sebatang pen dan sehelai kertas. Tulis semula nama-nama bijirin, barang dalam tin, dan barang keperluan rumah lain yang disimpan di kabinet dapur. Untuk kemudahan, bahagikan produk kepada beberapa kategori sekaligus.
Langkah 3
Hapus dari senarai kedudukan yang muncul di dalamnya "secara tidak sengaja". Ini berlaku apabila ibu bapa tiba-tiba datang berkunjung dan ibu atau ibu mertua yang prihatin menyumbat peti sejuk dengan sesuatu yang biasanya tidak digunakan oleh keluarga.
Langkah 4
Ingatlah produk yang semestinya selalu ada di rumah. Ini boleh menjadi buah-buahan, sayur-sayuran, susu, keju, yogurt, dll. Tambahkannya ke senarai asas.
Barang-barang rumah tangga, yang kadang-kadang tiba-tiba tidak dapat digunakan, tidak akan berlebihan. Tambahkan beberapa item penting ke senarai membeli-belah anda.
Langkah 5
Sekiranya kehidupan berlanjutan dalam masa yang singkat, semasa membuat senarai, ambil kira produk separuh siap (sayur-sayuran beku, kaldu daging siap pakai, dll.). Semua ini akan memendekkan proses memasak dengan ketara.
Langkah 6
Senarai akhir harus merangkumi makanan dan barang-barang rumah tangga, dengan mempertimbangkan komposisi keluarga, kehadiran haiwan dan cara hidup. Anda mendapat senarai seperti ini: kentang, wortel, bawang, bawang putih, pasli, dill, epal atau pisang, lemon.
Dari produk tenusu - mentega, kefir, susu, krim masam, keju kotej, keju. Minyak zaitun dan sayur-sayuran, kacang polong dan jagung, telur boleh dimasukkan ke dalam senarai. Di dalam peti sejuk beku, anda boleh meletakkan ayam siap pakai atau kaldu daging lain, beri beku, cendawan rebus, fillet ayam (kaki, payudara), ikan, daging, pastri puff, potongan daging buatan sendiri dan ladu. Dari bijirin, selalu lebih baik menyimpan beras, soba, kacang polong dan kacang di rumah. Perasa dan rempah secukup rasa. Teh dan kopi - bergantung pada pilihan ahli keluarga dewasa.
Jumlah makanan ini cukup untuk penyediaan sarapan dan makan malam (pada hari bekerja) dan tiga kali makan sehari pada hujung minggu untuk keluarga empat: dua orang dewasa dan kanak-kanak.
